O efeito da superação da ansiedade é a condição de pacificação íntima, harmonia duradoura e equilíbrio holossomático advindos da suplantação das consequências ansiogênicas e estressoras da vida intrafísica, favorecendo a saúde integral, o alinhamento evolutivo e o completismo existencial.
Você, leitor ou leitora, já pensou nos benefícios interassistenciais dos efeitos da imperturbabilidade? Em caso afirmativo, quais esforços pessoais vem empregando para superar a ansiedade nessa existência?
En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a 1
EFEITO DA S UPERAÇÃO DA ANSI ED ADE
(AUTORREEDUCACIOLOGIA)
I. Conformática
Definologia. O efeito da superação da ansiedade é a condição de pacificação íntima, harmonia duradoura e equilíbrio holossomático advindos da suplantação das consequências ansiogênicas e estressoras da vida intrafísica, favorecendo a saúde integral, o alinhamento evolutivo e o completismo existencial.
Tematologia. Tema central homeostático.
Etimologia. O vocábulo efeito vem do idioma Latim, effectum, “efeito; produto de alguma causa”. Surgiu no Século XIII. O termo superação deriva também do idioma Latim, superatio, “ação de vencer; alcançar; conseguir”, de superare, “elevar-se acima de; superar-se”. Apareceu no Século XVI. A palavra ansiedade procede do mesmo idioma Latim, anxietas, “ânsia; cuidado; trabalho; desassossego; inquietação; ansiedade”. Surgiu igualmente no Século XVI.
Sinonimologia: 1. Consequência da reciclagem do açodamento. 2. Resultado da superação do ansiosismo. 3. Repercussão do êxito na eliminação da inquietude.
Neologia. As 3 expressões compostas efeito egocármico da superação da ansiedade, efeito grupocármico da superação da ansiedade e efeito policármico da superação da ansiedade são neologismos técnicos da Autorreeducaciologia.
Antonimologia: 1. Efeito da manutenção do ansiosismo. 2. Resultado da inquietude íntima. 3. Reflexo da desarmonia emocional.
Estrangeirismologia: a neoperformance do repertório emocional; a priorização das autorrecins on time; o sobrepairamento ao Zeitgeist ansiogênico; a vivência full time da pacificação íntima; a psychoeducation dos transtornos de ansiedade.
Atributologia: predomínio das faculdades mentais, notadamente do autodiscernimento quanto à imperturbabilidade emocional.
Citaciologia. Eis duas citações pertinentes ao tema: – Mas sem ansiedade: o tempo que temos, se estamos atentos, será sempre exato (Caio Fernando Abreu, 1948–1996). A ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito (George Bernard Shaw, 1856–1950).
Ortopensatologia. Eis duas ortopensatas, citadas na ordem alfabética pertinentes ao tema:
1. “Ansiedade. A reflexão profunda é o maior freio para a conscin, a prova básica de autodiscernimento”.
2. “Equilíbrio. A qualidade dos autesforços compõe o eixo de equilíbrio evolutivo da consciência”.
II. Fatuística
Pensenologia: o holopensene pessoal das autossuperações teáticas; o holopensene pessoal da imperturbabilidade; a reestruturação pensênica; os neopensenes; a neopensenidade; os reciclopensenes; a reciclopensenidade; o abertismo autopensênico; o hábito de pensenizar positivamente; a pensenidade ansiogênica quanto à autevolução; a eliminação da ruminação pensênica; a autorganização intraconsciencial promovida pelo mapeamento dos pensenes; os lucidopensenes; a lucidopensenidade; os ortopensenes; a agenda de ortopensenidade potencializando a linearidade cognitiva.
Fatologia: a coragem em enfrentar os incômodos ansiogênicos; o investimento no conforto emocional; a adoção de hábitos saudáveis e rotina útil eliminando a preocupação excessiva; a profilaxia aos gatilhos do autassédio; a reeducação consciencial orientando a autopercepção do nível da ansiedade; a acuidade para os pedidos de ajuda; a função não compreendida da ansiedade; o estilo de vida fornecendo informações genéticas; a má qualidade de vida nas áreas essenci2 En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a ais da existência humana; a ampliação da insegurança causada pela pandemia de COVID-19 (Ano-base: 2021); a irritabilidade surda; a desinformação alimentando medo e pânico; a antecipação improfícua dos acontecimentos; a reação impulsiva evidenciando a baixa tolerância à frustração; a autexposição teática favorecendo as auto e heterorrecins; o desafio da paciência ao biorritmo dos compassageiros evolutivos; a profilaxia das distorções cognitivas; o despojamento do anacronismo; o uso otimizado da tecnologia no home office; a priorização da Higiene Consciencial; a respiração diafragmática apaziguando o cérebro e veículos de manifestação; o reconhecimento pela Medicina da tríade movimento, alimentação e pensamentos; a eliminação dos conflitos pessoais favorecendo a autocura; a predisposição às autorreflexões; a predisposição à pacificação íntima; o autocontrole adaptativo a neossituações ameaçadoras; o bom humor resultando na vida mais leve e agradável; as consequências interassistenciais resultantes da manutenção do equilíbrio pessoal; a reverberação ansiolítica às conscins do grupocarma; a harmonia íntima enquanto valor agregado prioritário à autevolução; a interconvivência prazerosa; a autossuperação da ansiedade catalisando os trafores da consciência; a centragem consciencial realinhando a bússola evolutiva.
Parafatologia: a autovivência do estado vibracional (EV) profilático potencializando a lucidez; a paraimunidade advinda da imperturbabilidade vivenciada; o investimento nas manobras energéticas favorecendo a desassim; a harmonia holossomática favorecendo a decodificação da sinalética energética e parapsíquica pessoal; o pertúrbio energético afetando o entorno; o desperdício das energias conscienciais (ECs); o reflexo ansiolítico modificando o padrão bioenergético; a regulação energética resultante da desconstrução das crenças irracionais; a desdramatização das experiências projetivas propiciando a desenvoltura extrafísica; a desintoxicação holossomática promovendo a Higiene Consciencial; a vivência do extrapolacionismo parapsíquico; a autossegurança na força parapresencial; o bem-estar duradouro promovido pela primener; o cipriene; a automegaeuforização.
III. Detalhismo
Sinergismologia: o sinergismo superação da ansiedade–bem-estar consciencial; o sinergismo vontade-superação; o sinergismo autodesempenho-autossuperação; as sinergias do equilíbrio; o sinergismo sentidos somáticos–faculdades mentais; o sinergismo da autoortopensenização continuada.
Principiologia: o princípio da retilinearidade pensênica; o benefício da vivência do princípio da descrença (PD); o princípio da inteligência evolutiva (IE) aplicada às autossuperações; o princípio do megafoco mentalsomático; o princípio da autodesassedialidade; o princípio da prioridade evolutiva; o princípio do exemplarismo pessoal (PEP).
Codigologia: o código pessoal de Cosmoética (CPC) ortocentrando as manifestações ansiogênicas; os códigos emocionais deslocados; o código pessoal de prioridades evolutivas.
Teoriologia: a teoria da reciclagem intraconsciencial; a teoria do Homo sapiens serenissimus.
Tecnologia: o alívio advindo das técnicas de manejo da ansiedade; a técnica dos hábitos sadios e rotinas úteis; as técnicas de autenfrentamento; a técnica do acalme-se; a técnica da anticonflituosidade-autopacificação; a técnica do EV profilático; a técnica do sobrepairamento analítico; a técnica da imobilidade física vígil (IFV).
Voluntariologia: o voluntário docente itinerante conscienciológico; o voluntariado impulsionando as autorreciclagens intraconscienciais.
Laboratoriologia: o laboratório conscienciológico do estado vibracional; o laboratório conscienciológico da Autopensenologia; o laboratório conscienciológico da imobilidade física vígil; o laboratório conscienciológico da Automentalsomatologia; o laboratório conscienciológico da Autorganizaciologia; o laboratório conscienciológico grupal Acoplamentarium; o laboratório conscienciológico Pacificarium. En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a 3
Colegiologia: o Colégio Invisível da Recexologia; o Colégio Invisível da Psicossomatologia; o Colégio Invisível da Pararreurbanologia.
Efeitologia: o efeito da superação da ansiedade; o efeito holossomático da pacificação íntima; o efeito impulsionador das bioenergias; os efeitos da vontade gerando autossuperações; os efeitos paraterapêuticos advindos do equilíbrio do cardiochacra.
Neossinapsologia: as neossinapses desencadeadas pela autossuperação da ansiedade; a fluidez pensênica proporcionando ortoneossinapses; as neossinapses hauridas das reciclagens intraconscienciais.
Ciclologia: a libertação do ciclo ansiogênico; o ciclo causa-efeito; o ciclo autoquestionamento-autesforço-autossuperação; o ciclo da reeducação emocional; o ciclo engano-ajuste; o ciclo retroalimentador da pensenidade ansiosa; o ciclo multiexistencial pessoal (CMP) da atividade.
Enumerologia: a saturação; a organização; a disposição; a voliciolina; o autenfrentamento; a autossuperação; a autopacificação.
Binomiologia: o binômio respiração diafragmática–imobilidade física vígil; o binômio autorreflexão-acerto; o binômio esforço-conquista; o binômio vontade-determinação; o binômio hábitos sadios–rotinas úteis; o binômio antecipação-tranquilidade; o binômio exaustão física–exaurimento energético; o binômio ortopensenidade–saúde holossomática.
Interaciologia: a interação autenfrentamento-autossaturação; a interação autorreciclagem-autolucidez; a interação harmonia interior–desassedialidade; a interação motivação-recin.
Crescendologia: o crescendo controle emocional–autodomínio psicossomático; o crescendo equilíbrio pensênico–imperturbabilidade; o crescendo ansiedade antecipatória–autesforço libertador.
Trinomiologia: o trinômio motivação–equilíbrio–bem-estar; o trinômio controle-adaptação-ressignificação; o trinômio vivência-experiência-maturidade.
Polinomiologia: o polinômio parar-analisar-refletir-mudar.
Antagonismologia: o antagonismo autenfrentamento / autofuga; o antagonismo vontade inquebrantável / vontade débil; o antagonismo razão / emoção; o antagonismo pacificação íntima / desequilíbrio grupal.
Paradoxologia: o paradoxo desassediador.
Politicologia: a exemplocracia; a meritocracia; a autodiscernimentocracia; a proexocracia; a lucidocracia; a evoluciocracia; a interassistenciocracia.
Legislogia: a lei da ação e reação; a lei da harmonia; a lei do maior esforço aplicado à superação da ansiedade.
Filiologia: a autocriticofilia; a autodesassediofilia; a autopesquisofilia; a ortopensenofilia; a reciclofilia; a recinofilia; a verbaciofilia.
Fobiologia: a superação da raciocinofobia; o descarte da neofobia; a eliminação da agorafobia; a extinção da autofobia; a erradicação da claustrofobia; o corte da aerofobia; a anulação da aracnofobia.
Sindromologia: a síndrome da ansiedade generalizada; a síndrome do estresse pós-trauma; a síndrome do transtorno obsessivo compulsivo (TOC); a síndrome da ansiedade social; a síndrome do pânico.
Maniologia: a superação da mania de tirar conclusões precipitadas; a eliminação da mania da antecipação dos acontecimentos; a exclusão da mania da preocupação excessiva; a extinção da mania pelo vício da adrenalina.
Mitologia: a eliminação do mito da perfeição; o descarte do mito da autocura sem esforço; a ressignificação dos mitos pessoais.
Holotecologia: a psicossomatoteca; a proexoteca; a raciocinoteca; a autopesquisoteca; a terapeuticoteca; a pensenoteca; a experimentoteca; a teaticoteca; a volicioteca.
Interdisciplinologia: a Autorreeducaciologia; a Efeitologia; a Autossuperaciologia; a Harmoniologia; a Psicopatologia; a Pacifismologia; a Psicossomatologia; a Autoconscienciometrologia; a Pensenologia; a Priorologia; a Evoluciologia. 4 En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a
IV. Perfilologia
Elencologia: a conscin ansiogênica; a conscin reciclante intraconsciencial; a conscin determinada; a conscin superadora; a conscin lúcida; a isca humana lúcida; o ser desperto; o ser interassistencial; a conscin enciclopedista; a conscin autopesquisadora; a conscin parapsíquica; a conscin cosmoética.
Masculinologia: o acoplamentista; o pré-serenão vulgar; o jovem impaciente; o escritor; o reeducador; o intermissivista; o duplista; o duplólogo; o comunicólogo; o conscienciólogo; o conscienciômetra; o consciencioterapeuta; o exemplarista; o priorizador; o reciclante existencial; o inversor existencial; o maxidissidente ideológico; o verbetógrafo; o homem reflexivo; o tenepessista; o parapercepciologista; o autopesquisador; o projetor consciente; o epicon lúcido; o tertuliano; o teletertuliano; o voluntário; o tocador de obra; o homem de ação.
Femininologia: a acoplamentista; a pré-serenona vulgar; a jovem impaciente; a escritora; a reeducadora; a intermissivista; a duplista; a duplóloga; a comunicóloga; a consciencióloga; a conscienciômetra; a consciencioterapeuta; a exemplarista; a priorizadora; a reciclante existencial; a inversora existencial; a maxidissidente ideológica; a verbetógrafa; a mulher reflexiva; a tenepessista; a parapercepciologista; a autopesquisadora; a projetora consciente; a epicon lúcida; a tertuliana; a teletertuliana; a voluntária; a tocadora de obra; a mulher de ação.
Hominologia: o Homo sapiens anxiosus; o Homo sapiens exaggerator; o Homo sapiens displicens; o Homo sapiens immaturus; o Homo sapiens recyclans; o Homo sapiens autoperquisitor; o Homo sapiens autodeterminatus; o Homo sapiens recexologus; o Homo sapiens reeducator.
V. Argumentologia
Exemplologia: efeito egocármico da superação da ansiedade = a condição de lucidez e imperturbabilidade influenciando positivamente a relação da conscin consigo mesma; efeito grupocármico da superação da ansiedade = a condição de lucidez e imperturbabilidade influenciando positivamente a relação da conscin com os membros do grupocarma; efeito policármico da superação da ansiedade = a condição de lucidez e imperturbabilidade influenciando positivamente a relação da conscin com o Cosmos e todas as demais consciências.
Culturologia: a cultura da autopesquisa multidimensional; a cultura da Conscienciologia; o multiculturalismo; a autossuperação da cultura inútil; a cultura da megafraternidade; a cultura da cosmovisão.
Ansiedade. A ansiedade enquanto transtorno é entendida como o estado patológico caracterizado pelo sentimento de temor acompanhado por sinais somáticos de hiperatividade do sistema nervoso autônomo liberando os hormônios envolvidos na reação de estresse em quantidade inadequadamente alta.
Tecnologia. A necessidade do uso excessivo de recursos tecnológicos associado ao isolamento social devido à pandemia COVID-19 contribuíram para as dispersões e desvios das prioridades evolutivas, potencializando ainda mais os efeitos da ansiedade. Confinados entre 4 paredes, inclusive para trabalhar em home office, muitos enxergaram a Internet como meio de se distrair da realidade conturbada e a única alternativa para se comunicar com o exterior.
Sintomas. Sob a ótica da Psicopatologia, eis, por exemplo, em ordem alfabética, 46 sintomas de aspectos físicos, cognitivos, emocionais e comportamentais ocasionados pela ansiedade, podendo ser avaliados conforme o grau de intensidade e período de ocorrência:
01. Agitação.
02. Antecipação do futuro. En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a 5
03. Aumento da pressão arterial.
04. Baixa autestima.
05. Baixa concentração.
06. Boca seca.
07. Calafrios.
08. Cansaço.
09. Compulsão alimentar.
10. Desconforto no peito.
11. Desmaio.
12. Dificuldade de respirar.
13. Dificuldade para falar.
14. Dispersividade.
15. Dormência.
16. Enxergar perigo em tudo (catastrofismo).
17. Falta de ar.
18. Frustração.
19. Fuga.
20. Impaciência.
21. Incapacidade de relaxar.
22. Inquietação constante.
23. Insônia.
24. Irritabilidade.
25. Julgamento apressado pelas aparências.
26. Medo da avaliação alheia.
27. Medo da morte.
28. Medo de falar em público.
29. Medo de perder o controle ou enlouquecer.
30. Memória fraca.
31. Náuseas.
32. Nervosismo.
33. Ondas de calor.
34. Pensamento acelerado.
35. Pensamentos obsessivos.
36. Perfeccionismo.
37. Preocupação excessiva.
38. Problemas digestivos.
39. Roeção de unhas.
40. Sensação de engasgo.
41. Sensação de sufocamento.
42. Sudorese.
43. Taquicardia.
44. Tensão muscular.
45. Tontura.
46. Workaholism.
Superação. Quando a conscin reverte a própria condição ansiogênica e restaura as perdas nos diversos setores vitais, ocorre a superação, passando a vivenciar o aqui e agora de modo harmonioso, pacífico e produtivo, conseguindo projetar o futuro com mais confiança nos ganhos evolutivos.
Ações. Segundo a Terapeuticologia, eis em ordem alfabética, 17 sugestões e ações profiláticas aos interessados em eliminar os sintomas da ansiedade:
01. Alimentação. Descartar da dieta alimentos hiperexcitantes e intoxicantes indutores de ansiedade. 6 En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a
02. Assistencialidade. Exercer atividades tarísticas interassistenciais a exemplo do voluntariado, tenepes, docência e itinerância conscienciológica.
03. Atividade. Manter a saúde e alívio do estresse por meio da prática de esportes ou atividade física.
04. Autoconhecimento. Investir a fundo na autopesquisa por meio da consciencioterapia e conscienciometria visando mapear as atitudes mantenedoras da ansiedade.
05. Autodesassédio. Praticar profilática e cotidianamente o EV promovendo a assim e desassim.
06. Autorganização. Promover o planejamento diário por meio de agenda pessoal, antecipação nos compromissos, ambiente de trabalho e doméstico otimizados a fim de eliminar os bagulhos energéticos e dispersões desnecessárias.
07. Cosmoética. Elaborar o código pessoal de Cosmoética voltado aos possíveis gatilhos ansiogênicos.
08. Escrita. Criar hábito de anotar as percepções e conquistas pessoais com intuito de aferir o avanço e também compartilhar com outras pessoas.
09. Lazer. Aderir a atividades de lazer ampliadoras da Higiene Consciencial.
10. Manejo. Elaborar lista de técnicas de manejo a serem usadas na hora do aumento do nível de ansiedade.
11. Parapsiquismo. Desenvolver continuamente o autoparapsiquismo por meio das projeções conscientes (PCs) e mapeamento da sinalética energética pessoal.
12. Pensenidade. Automonitorar os pensenes a fim de eliminar as distorções e irracionalidades sobre si mesmo, os outros e o futuro.
13. Positividade. Desenvolver o bom humor e a positividade.
14. Psicoeducação. Estudar sobre a patologia ansiogênica para atuar de modo assertivo no momento do surgimento dos primeiros sinais.
15. Relaxamento. Praticar técnicas de relaxamento a fim de amenizar as tensões musculares e estresse do cotidiano humano.
16. Respiração. Reaprender a respirar por meio da técnica da respiração diafragmática promovendo melhor oxigenação do organismo.
17. Sono. Eliminar hábitos nocivos à qualidade do sono e equilíbrio da alcova energética pessoal.
Taxologia. Sob a ótica da Autossuperaciologia, eis, na ordem alfabética, 11 benefícios decorrentes da superação da ansiedade:
01. Amparabilidade. Predisposição maior para intervenção do amparo extrafísico.
02. Autestima. Apropriação do autovalor.
03. Autoconfiança. Manifestação assertiva da autoconfiança nas decisões cotidianas.
04. Autolucidez. Retilinearidade e lógica enquanto trafores mentaissomáticos.
05. Autopacificação. Imperturbabilidade vivenciada conforme a eliminação dos autoconflitos.
06. Comunicabilidade. Desenvolvimento do atributo consciencial da comunicabilidade por meio da tares.
07. Maturidade. Posturas maduras em todas as áreas de vida.
08. Motivação. Disposição positiva contínua no cumprimento da proéxis.
09. Ortopensenidade. Cosmoética refletida na pensenidade.
10. Recin. Eliminação dos trafares.
11. Saúde. Autovivência da homeostase holossomática.
VI. Acabativa
Remissiologia. Pelos critérios da Mentalsomatologia, eis, por exemplo, na ordem alfabética, 15 verbetes da Enciclopédia da Conscienciologia, e respectivas especialidades e temas centrais, evidenciando relação estreita com o efeito da superação da ansiedade, indicados para En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a 7 a expansão das abordagens detalhistas, mais exaustivas, dos pesquisadores, mulheres e homens interessados:
01. Alerta recinológico: Autorrecinologia; Neutro.
02. Ansiedade: Psicossomatologia; Nosográfico.
03. Ansiedade omissiva: Parapatologia; Nosográfico.
04. Autossuperação do megatrafar: Intraconscienciologia; Homeostático.
05. Bem-estar explícito: Euforismologia; Homeostático.
06. Completismo autoconsciente: Autevoluciologia; Homeostático.
07. Crescendo da automegarrecin: Recinologia; Homeostático.
08. Desequilíbrio mental: Parapatologia; Nosográfico.
09. Efeito halo reciclogênico: Recinologia; Homeostático.
10. Equilíbrio mental: Homeostaticologia; Homeostático.
11. Harmoniologia: Cosmoeticologia; Homeostático.
12. Ortopensenidade: Cosmoeticologia; Homeostático.
13. Propósito ansiolítico: Mentalsomatologia; Homeostático.
14. Sustentação da autopensenidade sadia: Holopensenologia; Homeostático.
15. Tranquilidade: Serenologia; Homeostático.
A VIVÊNCIA DA ACALMIA ÍNTIMA FRENTE AOS DESAFIOS
EVOLUTIVOS COTIDIANOS EVIDENCIA O EFEITO DA SUPERAÇÃO DA ANSIEDADE, FAVORECENDO A CONEXÃO
AO TRABALHO INTERASSISTENCIAL MULTIDIMENSIONAL.
Questionologia. Você, leitor ou leitora, já pensou nos benefícios interassistenciais dos efeitos da imperturbabilidade? Em caso afirmativo, quais esforços pessoais vem empregando para superar a ansiedade nessa existência?
Bibliografia Específica:
1. Vieira, Waldo; Homo sapiens reurbanisatus; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 1.584 p.; 24 seções; 479 caps.; 139 abrevs.; 12 E-mails; 597 enus.; 413 estrangeirismos; 1 foto; 40 ilus.; 1 microbiografia; 25 tabs.; 4 websites; glos. 241 termos; 3 infográficos; 102 filmes; 7.665 refs.; alf.; geo.; ono.; 29 x 21 x 7 cm; enc.; 3a Ed. Gratuita; Associação Internacional do Centro de Altos Estudos da Conscienciologia (CEAEC); Foz do Iguaçu, PR; 2004; página 491.
2. Idem; Léxico de Ortopensatas; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 2 Vols.; 1.800 p.; Vol. I; 1 blog; 652 conceitos analógicos; 22 E-mails; 19 enus.; 1 esquema da evolução consciencial; 17 fotos; glos. 6.476 termos; 1.811 megapensenes trivocabulares; 1 microbiografia; 20.800 ortopensatas; 2 tabs.; 120 técnicas lexicográficas; 19 websites; 28,5 x 22 x 10 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014; páginas 91 e 601.
3. Idem; 700 Experimentos da Conscienciologia; 1.058 p.; 700 caps.; 147 abrevs.; 600 enus.; 8 índices; tabs.; 300 testes; glos. 280 termos; 5.116 refs.; alf.; geo.; ono.; 28,5 x 21,5 x 7 cm; enc.; Instituto Internacional de Projeciologia; Rio de Janeiro, RJ; 1994, página 552.
C. G.