O lazer sadio é o tempo de descanso ou repouso do labor cotidiano, empregado lucidamente em atividade promotora de bem-estar, equilíbrio holossomático e saúde consciencial, possibilitando dinamizar o processo evolutivo pessoal.
Você, leitor ou leitora, desfruta de momentos de lazer sadio? Em escala de 1 a 5, qual o nível de aproveitamento evolutivo do tempo?
LAZER SADIO
(MENTALSOMATOLOGIA)
I. Conformática
Definologia. O lazer sadio é o tempo de descanso ou repouso do labor cotidiano, empregado lucidamente em atividade promotora de bem-estar, equilíbrio holossomático e saúde consciencial, possibilitando dinamizar o processo evolutivo pessoal.
Tematologia. Tema central homeostático.
Etimologia. O termo lazer vem do idioma Latim, licere, “ser lícito, ser permitido; ter valor”, através de lezer, “ócio, passatempo”. Surgiu no Século XIII. A palavra sadio deriva também do idioma Latim, sanativus, “próprio para curar”, radical de sanatum, supino de sanare, “curar; sanar; sarar; mitigar os cuidados, os pesares, as mágoas”. Apareceu no Século XV.
Sinonimologia: 1. Lazer pró-evolutivo. 2. Descanso saudável. 3. Atividade recreativa consciente. 4. Lazer produtivo. 5. Ócio produtivo. 6. Lazer inteligente.
Antonimologia: 1. Lazer destrutivo. 2. Hedonismo. 3. Trabalho. 4. Tempo improdutivo. 5. Momento de preguiça. 6. Intervalo entediante. 7. Ócio. 8. Fuga da responsabilidade.
Estrangeirismologia: a inteligência do savoir-vivre; o estado permanente da dolce vita; o to have a blast com lucidez; o carpe diem; o dolce far niente restaurador; o mindfullness permitindo viver o presente; o otium cum dignitate.
Atributologia: predomínio das faculdades mentais, notadamente do autodiscernimento quanto ao aproveitamento máximo do tempo intrafísico.
Megapensenologia. Eis megapensene trivocabular sintetizando o tema: – Lazer constitui responsabilidade.
Citaciologia. Eis 3 citações referentes ao tema: – “Quem mata o tempo não é um assassino. É um suicida” (Millôr Fernandes, 1923–2012). “Descansar não é perda de tempo. É investimento em bem-estar. Relaxar não é sinal de preguiça. É uma fonte de energia. Intervalos não são distrações. São uma chance de refocar a atenção. Brincar não é frivolidade. É um caminho para conexão e criatividade” (Adam Grant, 1981–). “Aquele que não tem tempo de cuidar da saúde vai precisar arrumar tempo para cuidar da doença” (autor desconhecido).
Proverbiologia. Eis 3 provérbios relativos ao tema: – A vida não para. O tempo não espera ninguém. Para quem pode passear com lazer, até a selva é uma estrada real (provérbio cingalês).
Ortopensatologia. Eis 3 ortopensatas, citadas na ordem alfabética e classificadas em 3 subtítulos:
1. “Autorganização. Quem se organiza bem para viver, tem o que fazer e tem o lazer”.
2. “Empreendedor. O empreendedor inteligente é quem consegue aplicar teaticamente o trinômio automotivação-trabalho-lazer”.
3. “Lazer. O lazer, as férias e fazer o social são apenas aspectos mínimos, mas indispensáveis, à vida útil da conscin intermissivista lúcida”.
II. Fatuística
Pensenologia: o holopensene pessoal da satisfação íntima; os ortopensenes; a ortopensenidade; os conviviopensenes; a consolidação da conviviopensenidade sadia na família; os lucidopensenes da leitura e da escrita; a lucidopensenidade; o uso produtivo dos prioropensenes; a prioropensenidade vivenciada; os harmonopensenes; a opção pela harmonopensenidade; os evoluciopensenes da homeostase holossomática; a evoluciopensenidade; a quebra do monoideísmo pensênico sobre ideias de relaxamento; as consequências das autopensenizações produtivas; a criação de holopensene pró-evolutivo; o holopensene interassistencial; o materpensene da saúde integral.
Fatologia: o lazer sadio; as atividades relaxantes; a recuperação após esforço laboral; a autorganização do tempo para o descanso; a habilidade em dizer “não” sem autoculpa; a conversa produtiva nos momentos de lazer; a sexualidade sadia; a manutenção da saúde somática pela rotina de exercícios físicos; o equilíbrio psicossomático experienciado nos momentos prazerosos; a alegria de estar presente na própria vida; o estado de gratidão; o ócio criativo; a contemplação da Natureza; as pausas programadas; o ato de não assumir além da conta; a rotina útil; o tempo adequado para reflexões positivas sobre a vida na Terra; o lazer salutar permitindo o refazimento energético; a intensificação do amor próprio através do autocuidado; o conceito das miniférias diárias; a alegria de escrever verbetes; o prazer em preparar refeições saborosas; o cultivo de flores e árvores; os passeios no parque; o aproveitamento do intervalo entre cursos para “desligar e recarregar”; o abraço carinhoso; a carícia nos animais de estimação; a leitura de livros com linguagem simples porém edificante; o relaxamento ao assistir o filme favorito; a importância das férias refazedoras do equilíbrio holossomático; o lazer sadio influindo na ampliação da autoprodutividade consciencial.
Parafatologia: a autovivência do estado vibracional (EV) profilático; a conexão com o amparador extrafísico; a tenepes; a sinalética energética e parapsíquica pessoal; o acoplamento áurico assistencial; as energias imanentes (EIs) da Natureza; a exteriorização de energias conscienciais (ECs) durante o banho diário; os insights recebidos por amparadores extrafísicos ao assistir filmes e / ou ler livros; a projetabilidade lúcida (PL) revigorante.
III. Detalhismo
Sinergismologia: o sinergismo holossoma sadio–ambiente sadio; o sinergismo autorresponsabilidade holossomática–autorresponsabilidade proexológica; o sinergismo saúde mental–saúde física; o sinergismo saúde somática–saúde holossomática; o sinergismo saúde individual–assistência contínua; o sinergismo equilíbrio-amparo; o sinergismo dos pensenes de harmonia; o sinergismo bom humor–bem-estar pessoal.
Principiologia: o princípio do emprego inteligente da energia consciencial; o princípio do posicionamento pessoal (PPP); o princípio da evolução contínua da consciência; o princípio do aproveitamento máximo do tempo evolutivo; o princípio da convivialidade sadia; o princípio da autoincorruptibilidade; o princípio da inteligência evolutiva (IE); o princípio da responsabilidade intransferível do bem-estar; o princípio de cuidar de si para cuidar do outro.
Codigologia: o investimento no autocuidado como cláusula do código pessoal de Cosmoética (CPC); o código de prioridades pessoais (CPP).
Teoriologia: a maior eficácia assistencial a partir da teática do equilíbrio pensênico autovivenciada nos momentos de lazer.
Tecnologia: a técnica de viver evolutivamente; a técnica do crescendo proexológico; a técnica da sesta; a técnica de autorganização; a técnica do trinômio motivação-trabalho-lazer; as técnicas energéticas trazendo equilíbrio pessoal; as técnicas dos exercícios físicos mantenedores da saúde; as técnicas de absorção de energias imanentes; as técnicas de respiração; a técnica do sorriso; a técnica da tenepes; a técnica da tábula rasa.
Voluntariologia: a importância do autodiscernimento ao usar o tempo livre para o voluntariado conscienciológico.
Laboratoriologia: o laboratório conscienciológico da vida cotidiana diuturna; o laboratório conscienciológico da Autorganizaciologia; o laboratório conscienciológico da Autoproexologia; o laboratório conscienciológico do estado vibracional; o laboratório conscienciológico da Tenepessologia; o laboratório conscienciológico da Autoprojeciologia; o laboratório conscienciológico da Automentalsomatologia.
Efeitologia: o efeito terapêutico da regeneração pós-descanso; o efeito do uso sadio das funções cerebrais em intervalos regulares de lazer; o efeito colateral do trabalho excessivo; o efeito do mau uso do tempo livre; o efeito positivo de dividir o hobby pessoal com outras pessoas; o efeito das férias bem planejadas; o efeito revigorante ao final do exercício físico; o efeito relaxante dos abraços afetuosos; o efeito da boa organização no trabalho; o efeito do exemplarismo da conscin equilibrada.
Neossinapsologia: as neossinapses derivadas do efeito positivo do bem-estar; a criação de neossinapses a partir do autoconvívio cosmoético.
Ciclologia: o ciclo alternante trabalho-descanso.
Enumerologia: o time flies evidenciando a preciosidade do tempo; o spare time utilizado com sabedoria; o kill time denotando perda de oportunidade evolutiva; o to lose track of time desencadeado pelo estado de flow; a necessidade do time off; a eliminação do waste of time; o uso com discernimento do too much time on one’s hands.
Binomiologia: o binômio trabalho-repouso; o binômio ortopensenização-ortoenergização; o binômio rotina útil–progresso energossomático; o binômio saúde individual–saúde coletiva; o binômio desejo de viver–estilo de vida; o binômio boa saúde–hábitos sadios; o binômio liberdade de escolha–flexibilidade.
Interaciologia: a interação cosmoética ambiente intrafísico–ambiente extrafísico; a interação qualidade de vida–expectativa de vida; a interação das necessidades pessoais; a interação lazer–férias regulares; as interações culturais; a interação descanso–ócio produtivo; a interação falta de autocuidado–doença; a interação momentos prazerosos–desbloqueios energéticos; a interação gratidão–fluxo do Cosmos.
Crescendologia: o crescendo satisfação íntima–autopacificação; o crescendo rotina intrafísica organizada–vida produtiva; o crescendo bons hábitos–rotina redonda; o crescendo bem-estar individual–bem-estar coletivo; o crescendo lazer patológico–lazer sadio–lazer pró-evolutivo; o crescendo acessibilidade–qualidade de vida; o crescendo autorganização-saúde-longevidade; o crescendo amor próprio–transafetividade.
Trinomiologia: o trinômio discernimento-equilíbrio-serenidade; o trinômio férias-aprendizado-criatividade; o trinômio lazer-autopesquisa-gescon; o trinômio estudo-descanso-lazer; o trinômio fitoconvivialidade-zooconvivialidade-hominiconvivialidade; o trinômio descanso somático–descanso psíquico–desembaraço mnemônico; o trinômio cansaço–férias–retorno ao trabalho com motivação.
Polinomiologia: o polinômio organização–rotina útil–hábito saudável–equilíbrio holossomático; o polinômio praia–parque–mata–energia imanente.
Antagonismologia: o antagonismo cuidar da saúde / cuidar da doença; o antagonismo hábito evolutivo / hábito estagnante; o antagonismo dopamina / adrenalina; o antagonismo prevenção / negligência.
Paradoxologia: o paradoxo de a aparente perda de tempo resultar em ganho de saúde consciencial; o paradoxo de a conscin, mesmo de férias, continuar sendo minipeça do Maximecanismo Multidimensional Interassistencial; o paradoxo do trabalho voluntário enquanto forma de lazer; o paradoxo de o momento de descanso aumentar a produtividade.
Legislogia: a lei do maior esforço aplicada ao equilíbrio holossomático.
Filiologia: a equilibriofilia; a organizaciofilia; a abertismofilia; a interassistenciofilia; a biofilia; a evoluciofilia; a vivenciofilia.
Fobiologia: a eliminação da fobia de ficar a sós consigo mesmo; a superação da hedonofobia; a eliminação da fobia de enfrentar a própria vida; a ultrapassagem da fobia de mudar a rotina robotizada; a prevenção da autopesquisofobia; a profilaxia da sociofobia; a desconstrução da fobia de perder tempo; a desarticulação da neofobia.
Sindromologia: a prevenção da síndrome do workaholism; a precaução com relação a síndrome de Duracell; as consequências patológicas da síndrome de burnout.
Maniologia: a eliminação da mania de trabalhar até morrer (karoshi); a desconstrução da mania de procrastinar o momento de descanso.
Mitologia: a superação do mito do sofrimento necessário; a profilaxia do mito de esperar para descansar no paraíso eterno.
Holotecologia: a energoteca; a qualitoteca; a organizacioteca; a discernimentoteca; a teaticoteca; a terapeuticoteca; a lucidoteca.
Interdisciplinologia: a Mentalsomatologia; a Intrafisicologia; a Somatologia; a Psicossomatologia; a Conviviologia; a Homeostaticologia; a Autodiscernimentologia; a Profilaxiologia; a Proexologia; a Interassistenciologia; a Evoluciologia.
IV. Perfilologia
Elencologia: o ser autorganizado; a conscin equilibrada; a conscin de bem com a vida; a conscin bem-disposta; a conscin bem-humorada; a conscin lúcida; a isca humana lúcida; o ser desperto; o ser interassistencial; a conscin enciclopedista.
Masculinologia: o exemplarista; o autodecisor; o intermissivista; o completista; o reciclante existencial; o inversor existencial; o voluntário; o tenepessista; o pesquisador; o projetor consciente; o epicon lúcido; o conscienciólogo; o tertuliano; o teletertuliano; o verbetógrafo; o verbetólogo; o megaeuforizador; o tocador de obra; o homem de ação.
Femininologia: a exemplarista; a autodecisora; a intermissivista; a completista; a reciclante existencial; a inversora existencial; a voluntária; a tenepessista; a pesquisadora; a projetora consciente; a epicon lúcida; a consciencióloga; a tertuliana; a teletertuliana; a verbetógrafa; a verbetóloga; a megaeuforizadora; a tocadora de obra; a mulher de ação.
Hominologia: o Homo sapiens prioritarius; o Homo sapiens autolucidus; o Homo sapiens autoeducatus; o Homo sapiens proexologus; o Homo sapiens orthopensenicus; o Homo sapiens holomaturologus; o Homo sapiens evolutiologus; o Homo sapiens serenissimus.
V. Argumentologia
Exemplologia: lazer sadio espontâneo = o descanso com repercussões positivas, realizado intuitivamente pela conscin; lazer sadio programado = o descanso com repercussões positivas, cuidadosamente planejado pela conscin.
Culturologia: a cultura do bem-estar; a cultura do aproveitamento do momento evolutivo; a cultura da produtividade focada na proéxis; a eliminação dos idiotismo culturais nos momentos de lazer; a cultura do antidesperdício; a cultura da Harmoniologia; a cultura da serenidade.
VI. Acabativa
Remissiologia. Pelos critérios da Mentalsomatologia, eis, por exemplo, na ordem alfabética, 15 verbetes da Enciclopédia da Conscienciologia, e respectivas especialidades e temas centrais, evidenciando relação estreita com o lazer sadio, indicados para a expansão das abordagens detalhistas, mais exaustivas, dos pesquisadores, mulheres e homens interessados:
01. Agenda autodesassediadora: Paraprofilaxiologia; Neutro.
02. Antagonismo bem-estar / malestar: Psicossomatologia; Neutro.
03. Aproveitamento do tempo: Autoproexologia; Homeostático.
04. Autoconvívio cosmoético: Autoconviviologia; Homeostático.
05. Bem-estar: Homeostaticologia; Homeostático.
06. Benefício da autorganização: Organizaciologia; Homeostático.
07. Férias: Homeostaticologia; Neutro.
08. Hábito evolutivo: Evoluciologia; Homeostático.
09. Lazer: Autonomologia; Neutro.
10. Multifoco evolutivo: Evoluciologia; Homeostático.
11. Prazer evolutivo: Evoluciologia; Homeostático.
12. Rotina útil: Intrafisicologia; Homeostático.
13. Síndrome da pressa: Parapatologia; Nosográfico.
14. Técnica de autorganização: Autorganizaciologia; Homeostático.
15. Técnica do trinômio automotivação-trabalho-lazer: Intrafisicologia; Neutro.
A ESCOLHA PLANEJADA DO LAZER SADIO EVIDENCIA
A PRESENÇA DA INTELIGÊNCIA EVOLUTIVA NA CONSCIN,
HOMEM OU MULHER, FAVORECENDO A MANUTENÇÃO
DA HARMONIA E BEM-ESTAR INTRACONSCIENCIAL.
Questionologia. Você, leitor ou leitora, desfruta de momentos de lazer sadio? Em escala de 1 a 5, qual o nível de aproveitamento evolutivo do tempo?
Bibliografia Específica:
1. Vieira, Waldo; Manual dos Megapensenes Trivocabulares; revisores Adriana Lopes; Antonio Pitaguari; & Lourdes Pinheiro; 378 p.; 3 seções; 49 citações; 85 elementos linguísticos; 18 E-mails; 110 enus.; 200 fórmulas; 2 fotos; 14 ilus.; 1 microbiografia; 2 pontoações; 1 técnica; 4.672 temas; 53 variáveis; 1 verb ete enciclopédico; 16 websites; glos. 12.576 termos (megapensenes trivocabulares); 9 refs.; 1 anexo; 27,5 x 21 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2009; página 229.
2. Idem; Léxico de Ortopensatas; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 2 Vols.; 1.800 p.; Vols. I e II; 1 blog; 652 conceitos analógicos; 22 E-mails; 19 enus.; 1 esquema da evolução consciencial; 17 fotos; glos. 6.476 termos; 1.811 megapensenes trivocabulares; 1 microbiografia; 20.800 ortopensatas; 2 tabs.; 120 técnicas lexicográficas; 19 websites; 28,5 x 22 x 10 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014; páginas 236, 579 e 959.
I. C. V.