O exercício mentalsomático é a consecução do treino disciplinado e regular dos atributos vinculados ao paracorpo do discernimento, causando diminuição gradual dos padrões instintuais de manifestação e a geração de homeostase holossomática.
Qual experiência você, leitor ou leitora, possui na prática do exercício mentalsomático? Tem feito algo de útil com o mentalsoma?
EXERCÍCIO MENTALSOMÁTICO
(MENTALSOMATOLOGIA)
I. Conformática
Definologia. O exercício mentalsomático é a consecução do treino disciplinado e regular dos atributos vinculados ao paracorpo do discernimento, causando diminuição gradual dos padrões instintuais de manifestação e a geração de homeostase holossomática.
Tematologia. Tema central homeostático.
Etimologia. O termo exercício vem do idioma Latim, exercitium, “exercício; prática”. Surgiu no Século XIV. O vocábulo mental procede do idioma Latim Tardio, mentalis, “do espírito; mental”, e este de mens, mentis, “atividade do espírito; intenção; pensamento; inteligência”. Apareceu no Século XV. A palavra somática provém do idioma Francês, somatique, e esta do idioma Grego, somatikós, “do corpo; material; corporal”. Surgiu no Século XIX.
Sinonimologia: 1. Exercício das faculdades mentais. 2. Treino mentalsomático. 3. Prática intelectiva. 4. Ação mental contínua. 5. Atuação disciplinada do paracorpo do discernimento. 6. Ação rotineira do cefalossoma.
Neologia. As 3 expressões compostas exercício mentalsomático, miniexercício mentalsomático e maxiexercício mentalsomático são neologismos técnicos da Mentalsomatologia.
Antonimologia: 1. Inatividade intectual. 2. Inabilidade mentalsomática. 3. Negligência cognitiva. 4. Sedentarismo intelectual. 5. Neutralização intelectual.
Estrangeirismologia: a prâksis intelectual diária; o upgrade do paracérebro; os insights esclarecedores.
Atributologia: predomínio das faculdades mentais, notadamente do autodiscernimento quanto à Mentalsomatologia.
Megapensonologia. Eis megapensene trivocabular sintetizando o tema: – Mentalsoma exige ação.
Citaciologia. Eis citação pertinente ao tema enfatizando a invalidação do determinismo evolutivo e a valorização do uso da razão: – O intelecto anula o destino. Quem raciocina é livre (Ralph Waldo Emerson, 1803–1882).
II. Fatuística
Pensenologia: o holopensene pessoal da Mentalsomatologia; os ortopensenes; a ortopensenidade; os evoluciopensenes; a evoluciopensenidade; os prioropensenes; a prioropensenidade; a retilinearidade autopensênica; a superação gradual de padrão holopensênico carregado no sen auxiliando a aproximação do amparo; a esnobação das pressões holopensênicas externas para a valorização do descartável; o autabertismo neopensênico.
Fatologia: o exercício mentalsomático; a raciocinação; o emprego da inteligência; a concentração mental; o autodidatismo permanente; a análise crítica; a Imagística; os aperitivos intelectuais; o generalismo intelectivo; a prática da reflexão cosmoética; a disciplina diária nas pesquisas; a saturação intelectiva; a recuperação dos cons magnos; os desafios intelectuais autoimpostos; a autodisponibilidade mental para aprender; a crise cognitiva de crescimento; o fôlego mentalsomático pessoal; a ortomotivação mentalsomática; o autodesempenho intelectual; a análise, expansão e associação de ideias; a disciplina intelectual diária; o incremento da autognose; a participação em debates técnicos; a refutação das verdades prontas; a proatividade intelectual; a autocoerência na definição das prioridades evolutivas; a perseverança em superar os limites autoimpostos de mediocridade intelectual; a ampliação e qualificação da cognoscência; a melhora da memória; o treino para o desenvolvimento da tridotalidade consciencial; a autossubestimação intelectual; a saída da zona de conforto e o combate à preguiça mental; a alfabetização escolar mesmo tardia; as atividades intelectuais retroalimentadoras; o aproveitamento do espaço do Holociclo e Holoteca para exercitar o mentalsoma; o fato de a conscin ter a escrita enquanto valor evolutivo; a condição de autor; os emocionalismos animais excessivos contrários à vida mental; o espectro da competência cognitiva pessoal; a autoproéxis intelectual; a reciclagem e consequente maturidade mentalsomática; a inteligência evolutiva (IE); o neonível das argumentações; a participação em programas de desenvolvimento intelectual; a confluência dos esforços pesquisísticos; a qualificação do período de férias intrafísicas; a evitação do rolo compressor das inutilidades cotidianas; a ampliação da cosmovisão; a defesa de verbete da Enciclopédia da Conscienciologia favorecendo a associação de ideias; a vontade irresistível de compartilhar o conhecimento; a Antiautomarasmologia; o evolutivamente mais importante à frente do intrafisicamente menos relevante.
Parafatologia: a autovivência do estado vibracional (EV) profilático; a holomaturescência do paracorpo das ideias; o incremento bioenergético; o amparo extrafísico de função para as gescons; os amparadores extrafisicos estimulando a produtividade mentalsomática dos intermissivistas atentos; a melhora da cognição favorecendo a compreensão da Parafenomenologia e escrita de diário da tenepes; o parapsiquismo interassistencial; a parapercuciência; as retrocognições profiláticas dos retroerros; os aprendizados do Curso Intermissivo (CI); a projeção pelo mentalsoma; o autodesassédio favorecendo o heterodesassédio; o esforço pela holomaturidade; a maxiproéxis intelectual; a representatividade multidimensional; o exercício mentalsomático favorecendo o acesso à Central Extrafísica da Verdade (CEV).
III. Detalhismo
Sinergismologia: o sinergismo intelectivo; o sinergismo dos miniacertos diários; o sinergismo automotivação evolutiva–autodisciplina perseverante; o sinergismo voliciolina-reciclogenia; o sinergismo patológico expectativa-frustração.
Principiologia: a vivência teática do princípio da descrença (PD); o princípio tarístico do autesclarecimento; o princípio da autocrítica cosmoética; o princípio da transformação da autoinércia em “músculos cognitivos”; o princípio do posicionamento pessoal (PPP).
Codigologia: o código pessoal de Cosmoética (CPC).
Teoriologia: a passagem do 1% da teoria para os 99% da vivência intelectual.
Tecnologia: a técnica do detalhismo; a técnica da exaustividade; a técnica da lexicoterapia; a técnica de mais 1 ano de vida intrafísica; a técnica interassistencial do banimento das reclamações; a técnica de não desistir de si mesmo; a técnica da autorreflexão de 5 horas; a técnica do autodesassédio autoral.
Laboratoriologia: o laboratório conscienciológico da Mentalsomatologia; o laboratório conscienciológico da autorganização; o laboratório conscienciológico da Pensenologia; o laboratório conscienciológico da Parageneticologia; o laboratório conscienciológico da Conscienciografologia; o laboratório conscienciológico Holociclo; o laboratório conscienciológico Tertuliarium; o laboratório conscienciológico da Cosmoeticologia.
Colegiologia: o Colégio Invisível da Mentalsomatologia.
Efeitologia: o efeito da Paragenética na existência atual; o efeito da Mesologia na formação de hábitos intelectuais; o efeito do exercício mentalsomático diário; o efeito imunizador do exercício mentalsomático nas patologias conscienciais.
Neossinapsologia: a criticidade sadia favorecendo as neossinapses e a recuperação dos cons magnos; a preguiça de estudar anulando a criação de neossinapses.
Ciclologia: o início do princípio do começo para o ingresso no ciclo mentalsomático.
Enumerologia: o exercício mentalsomático enquanto posicionamento pessoal; o exercício mentalsomático enquanto autenfrentamento diário; o exercício mentalsomático enquanto ferramenta antivitimizadora; o exercício mentalsomático enquanto oportunidade de reciclagem existencial; o exercício mentalsomático enquanto catalisador evolutivo; o exercício mentalsomático enquanto ferramenta de autodesassédio; o exercício mentalsomático enquanto prioridade evolutiva.
Binomiologia: o binômio regularidade-periodicidade; o binômio heurístico-fisiológico; o binômio autodidatismo-erudição; o binômio persistência-paciência; o binônio recin-recéxis; o binômio conscin sensitiva–amparador extrafísico; o binômio emprego dos trafores–superação dos trafares.
Interaciologia: a interação dos aportes existenciais intelectivos; a interação educação formal–autodidatismo ininterrupto; a interação esforço individual–rendimento evolutivo.
Crescendologia: o crescendo determinação-superação; o crescendo completismos diários–completismo existencial (compléxis); o crescendo das ações pró-evolutivas.
Trinomiologia: o trinômio prioridade-objetividade-produtividade; o trinômio aprofundamento-potencialização-acumulação; o trinômio da hiperacuidade concentração mental–atenção fixada–lucidez maior; o trinômio leitura-reflexão-escrita; o trinômio automotivação-trabalho-lazer; o trinômio aproveitamento dos recebimentos–aproveitamento das oportunidades–aproveitamento da Amparologia.
Polinomiologia: o polinômio inércia-decisão-ação-completude; o polinômio lucidez-racionalidade-lógica-coerência; o polinômio pesquisa dirigida–leitura selecionada–reflexão temática–escrita técnica.
Antagonismologia: o antagonismo atenção / dispersividade; o antagonismo zona de conforto / zona de desconforto; o antagonismo priorização / despriorização; o antagonismo superficialidade / detalhismo; o antagonismo abordagem mentalsomática / abordagem psicossomática; o antagonismo intenção de informar / intenção de convencer; o antagonismo omissão superavitária (omissuper) / omissão deficitária; o antagonismo renovação / tradição; o antagonismo ansiedade / paciência.
Paradoxologia: o paradoxo de muitos desejarem ter inteligência igual à alheia, sem fazerem nada a respeito para desenvolverem as próprias.
Politicologia: a cognocracia; a lucidocracia.
Legislogia: a lei do maior esforço intelectual.
Filiologia: a raciocinofilia; a criticofilia; a bibliofilia; a neofilia; a cognofilia; a neoverponofilia; a debatofilia.
Fobiologia: a neofobia; a leiturofobia; a intelectofobia; a literofobia; a bibliofobia.
Sindromologia: a anulação progressiva da síndrome da mediocrização; a superação da síndrome de Gabriela.
Maniologia: o combate diário à mania de postergar.
Holotecologia: a mentalsomatoteca; a argumentoteca; a cognoteca; a experimentoteca; a intelectoteca; a ciencioteca; a recexoteca; a evolucioteca.
Interdisciplinologia: a Mentalsomatologia; a Intraconscienciologia; a Recexologia; a Autocogniciologia; a Autocriticologia; a Autopesquisologia; a Autoconscienciometrologia; a Autodiscernimentologia; a Holomaturologia; a Paracerebrologia.
IV. Perfilologia
Elencologia: a conscin lúcida; a isca humana lúcida; o ser desperto; o ser interassistencial; a conscin enciclopedista.
Masculinologia: o acoplamentista; o agente retrocognitor; o amparador intrafísico; o atacadista consciencial; o autodecisor; o intermissivista; o cognopolita; o compassageiro evolutivo; o completista; o comunicólogo; o conscienciólogo; o conscienciômetra; o consciencioterapeuta; o macrossômata; o conviviólogo; o duplista; o duplólogo; o proexista; o proexólogo; o reeducador; o epicon lúcido; o escritor; o evoluciente; o exemplarista; o intelectual; o reciclante existencial; o inversor existencial; o maxidissidente ideológico; o tenepessista; o ofiexista; o parapercepciologista; o pesquisador; o projetor consciente; o sistemata; o tertuliano; o verbetólogo; o voluntário; o tocador de obra; o homem de ação; o professor; o autor de livro; o leitor; o neoverbetógrafo; o verponista.
Femininologia: a acoplamentista; a agente retrocognitora; a amparadora intrafísica; a atacadista consciencial; a autodecisora; a intermissivista; a cognopolita; a compassageira evolutiva; a completista; a comunicóloga; a consciencióloga; a conscienciômetra; a consciencioterapeuta; a macrossômata; a convivióloga; a duplista; a duplóloga; a proexista; a proexóloga; a reeducadora; a epicon lúcida; a escritora; a evoluciente; a exemplarista; a intelectual; a reciclante existencial; a inversora existencial; a maxidissidente ideológica; a tenepessista; a ofiexista; a parapercepciologista; a pesquisadora; a projetora consciente; a sistemata; a tertuliana; a verbetóloga; a voluntária; a tocadora de obra; a mulher de ação; a professora; a autora de livro; a leitora; a neoverbetógrafa; a verponista.
Hominologia: o Homo sapiens mentalsomaticus; o Homo sapiens cognitor; o Homo sapiens scientificus; o Homo sapiens polymatha; o Homo sapiens proexologus; o Homo sapiens prioritarius; o Homo sapiens autolucidus.
V. Argumentologia
Exemplologia: miniexercício mentalsomático = o estudo de assuntos avançados, não mundanos; maxiexercício mentalsomático = a escrita diária das gestações conscienciais.
Culturologia: a cultura do desassédio mentalsomático; a cultura do detalhismo interassistencial; a cultura da Mentalsomatologia; a cultura da autossuperação.
Benefícios. No contexto da Mentalsomatologia, eis, em ordem alfabética, 15 exemplos ilustrativos de ganhos pertinentes ao exercício mentalsomático diário, indicados para reflexão de conscins interessadas:
01. Amparo. O auxílio recebido quando a meta do exercício é assistencial.
02. Assistência. A autassistência favorecendo a heterassistência.
03. Companhia. A melhora na escolha e manutenção do círculo de amizades.
04. Desassédio. A condição desassediante nos estudos diários.
05. Dimensão. A ampliação da atenção diária na interação com múltiplas dimensões.
06. Duplismo. O atendimento maduro à relação afetivo-sexual.
07. Energia. O trabalho bioenergético constante.
08. Escrita. O traquejo na produção de obra útil.
09. Higienização. A higiene pensênica adquirida.
10. Intermissão. As lembranças do período entre vidas intrafisicas.
11. Organização. A ordenação física e extrafísica da moradia (basecon).
12. Percuciência. O olhar perspicaz da conscin no momento presente.
13. Persistência. A melhora do investimento no desenvolvimento da intelectualidade.
14. Priorização. A definição, organização e consecução dos afazeres diários.
15. Seletividade. A acuidade na seleção do local frequentado.
Evitaciologia. Sob a ótica da Paraprofilaxiologia, pode-se observar, por exemplo, 15 variáveis e respectivas atitudes atravancadoras na exercitação do mentalsoma, em ordem alfabética:
01. Alimentação. O descuido com a alimentação diária, desfavorecendo a cognição.
02. Assédio. O autassédio gerado pela falta de higiene pensênica.
03. Atividade física. A falta de exercícios físicos regulares.
04. Cuidado. O descuido das necessidades básicas do soma.
05. Defensividade. A condição de defender-se de tudo através de argumentos lógicos.
06. Despriorização. A condição de preguiça mental.
07. Devaneio. O ato de ficar fantasiando ao invés de agir.
08. Estresse. A condição do estresse diário prejudicando a memória.
09. Hábito. O mau hábito em gastar tempo ao fazer atividades “emburrecedoras”.
10. Higiene. A falta de investimento de tempo na profilaxia somática diária.
11. Miniacerto. A desvalorização das pequenas conquistas.
12. Pensene. A evitação dos diálogos internos negativos, a cantilena autassediante.
13. Procrastinação. A desculpa esfarrapada, adiando as atividades planejadas.
14. Sono. A banalização das horas de sono necessárias para a recomposição somática.
15. Vaidade. As comparações irreais com outrem.
Somaticologia. Sob a ótica da Homeostaticologia, eis, em ordem alfabética, 15 distúrbios do cérebro passíveis de afetar a funcionalidade do mentalsoma:
01. Acalculia: incapacidade de realizar operações aritméticas mais rudimentares.
02. Afasia: distúrbio de produção da linguagem, em virtude de lesão ou dano na estrutura do cérebro.
03. Agnosia: incapacidade de reconhecer impressões sensoriais, em virtude de contusão na cabeça ou traumatismo craniano.
04. Alexia: incapacidade de ler, mesmo sem nenhuma deficiência visual, devido a lesão cerebral.
05. Amência: deficiência mental ou capacidade intelectual reduzida.
06. Apraxia: impossibilidade de realizar movimentos coordenados.
07. Bradiartria: fala executada de modo lento, devido a lesões orgânicas.
08. Bradilalia: fala executada de maneira lenta, devido a comprometimento do sistema nervoso.
09. Bradipragia: morosidade de ação devido a lesão orgânica.
10. Demência: deterioração orgânica do sistema nervoso, com ocorrências de amnésia, apraxia e outras perturbações.
11. Discalculia: desordem de origem cerebral, genética ou congênita, causando disfunção ou perturbação das capacidades matemáticas.
12. Dislexia: perturbação na aprendizagem para leitura, soletração e escrita.
13. Fotofobia: aversão orgânica à luz.
14. Lalopatia: distúrbio na fala.
15. Oxicefalia: anormalidade congênita resultante da ossificação prematura do crânio e o formato da cabeça tornando-se cônico ou pontudo.
VI. Acabativa
Remissiologia. Pelos critérios da Mentalsomatologia, eis, por exemplo, na ordem alfabética, 15 verbetes da Enciclopédia da Conscienciologia, e respectivas especialidades e temas centrais, evidenciando relação estreita com o exercício mentalsomático, indicados para a expansão das abordagens detalhistas, mais exaustivas, dos pesquisadores, mulheres e homens interessados:
01. Acrobacia mentalsomática: Heuristicologia; Neutro.
02. Antiautomarasmologia: Gesconologia; Homeostático.
03. Antiprocrastinação: Autodiscernimentologia; Homeostático.
04. Aperitivo intelectual: Mentalsomatologia; Neutro.
05. Ato mentalsomático: Mentalsomatologia; Neutro.
06. Autoindulgência intelectual: Mentalsomatologia; Nosográfico.
07. Avanço mentalsomático: Mentalsomatologia; Homeostático.
08. Binômio autodesassedialidade-mentalsomaticidade: Autodesassediologia; Homeostático.
09. Imagística: Mentalsomatologia; Neutro.
10. Inatividade intelectual: Mentalsomatologia; Nosográfico.
11. Lexicoterapia: Autocogniciologia; Homeostático.
12. Miniacerto: Autevoluciologia; Homeostático.
13. Nutrição informacional: Mentalsomatologia; Neutro.
14. Priorização mentalsomática: Mentalsomatologia; Homeostático.
15. Soltura mentalsomática: Experimentologia; Homeostático.
O EXERCÍCIO MENTALSOMÁTICO CONTINUADO AUXILIA
NA SUPERAÇÃO DE TRAFARES, AMPLIAÇÃO DA COSMOVISÃO PESSOAL E BUSCA DA CONDIÇÃO AUTOLÚCIDA
DE MINIPEÇA DO MAXIMECANISMO INTERASSISTENCIAL.
Questionologia. Qual experiência você, leitor ou leitora, possui na prática do exercício mentalsomático? Tem feito algo de útil com o mentalsoma?
Bibliografia Específica:
1. Halfoun, Eli; Boa Memória é Questão de Exercício em Qualquer Idade; Reportagem; Tribuna da Imprensa; Jornal; Diário; Seção: Terceira Idade; Ano L; N. 15.059; Rio de Janeiro, RJ; 24.05.99; página 11.
2. Leidig, Michel; Período Longo de Inatividade pode Diminuir o QI; Reportagem; O Globo; Jornal; Diário; 1º Caderno; Seção: Ciência e Vida; Ano LXXIII; N. 23.610; Rio de Janeiro, RJ; 21.04.98; página 29.
3. Vieira, Waldo; 100 Testes da Conscienciometria; revisor Alexander Steiner; 232 p.; 100 caps.; 15 E-mails; 103 enus.; 1 foto; 1 microbiografia; 123 questionamentos; 2 websites; 14 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC); Rio de Janeiro, RJ; 1997; página 144.
4. Idem; Conscienciograma: Técnica de Avaliação da Consciência Integral; revisor Alexander Steiner; 344 p.; 150 abrevs.; 106 assuntos das folhas de avaliação; 3 E-mails; 11 enus.; 100 folhas de avaliação; 1 foto; 1 microbiografia; 100 qualidades da consciência; 2.000 questionamentos; 100 títulos das folhas de avaliação; 1 website; glos. 282 termos; 7 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia; Rio de Janeiro, RJ; 1996; páginas 114 e 115.
5. Idem; 200 Teáticas da Conscienciologia: Especialidades e Subcampos; revisores Alexander Steiner; et al.; 260 p.; 200 caps.; 15 E-mails; 8 enus.; 1 foto; 1 microbiografia; 2 websites; 13 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC); Rio de Janeiro, RJ; 1997; páginas 152 e 153.
6. Idem; Manual da Dupla Evolutiva; revisores Alexander Steiner; Cristiane Ferraro; & Graça Razera; 212 p.; 40 caps.; 15 E-mails; 88 enus.; 1 foto; 1 microbiografia; 1 teste; 2 websites; 16 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC); Rio de Janeiro, RJ; 1997 páginas 91 a 93.
7 Idem; Projeciologia: Panorama das Experiências da Consciência Fora do Corpo Humano; revisores Alexander Steiner; et al.; 1.232 p.; 18 seções; 525 caps.; 150 abrevs.; 16 E-mails; 1.156 enus.; 1 escala; 1 foto; 3 gráfs.; 42 ilus.; 1 microbiografia; 1 sinopse; 2 tabs.; 2 websites; glos. 300 termos; 1.907 refs.; alf.; geo.; ono.; 28 x 21 x 7 cm; enc.; 4ª Ed. rev. e aum.; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC); Rio de Janeiro, RJ; 1999; páginas 312 a 315.
8. Idem; 700 Experimentos da Conscienciologia; 1.058 p.; 40 seções; 100 subseções; 700 caps.; 147 abrevs.; 1 cronologia; 100 datas; 1 E-mail; 600 enus.; 272 estrangeirismos; 2 tabs.; 300 testes; glos. 280 termos; 5.116 refs.; alf.; geo.; ono.; 28,5 x 21,5 x 7 cm; enc.; Instituto Internacional de Projeciologia; Rio de Janeiro, RJ; 1994; página 130 e 131.
9. Idem; Temas da Conscienciologia; revisores Alexander Steiner; Cristiane Ferraro; & Graça Razera; 232 p.; 7 seções; 90 caps.; 10 diagnósticos; 15 E-mails; 115 enus.; 1 foto; 1 microbiografia; 10 pesquisas; 30 testes conscienciométricos; 2 tabs.; 2 websites; 16 refs.; alf.; ono.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC); Rio de Janeiro, RJ; 1997; páginas 156 e 157.
F. P. C.