Você, leitor ou leitora, ainda mantém visão preconceituosa em relação à depressão? Se já diagnosticado(a), quais movimentos vem fazendo para superar essa condição?
EFEITO DO 1
AU T E N F RE NT AM E NT O D A (TERAPEUTICOLOGIA)
DEPRESSÃO I. Conformática Definologia. O efeito do autenfrentamento da depressão é a resultante do ato de a conscin, homem ou mulher, identificar, reconhecer, reavaliar, tratar e reciclar os pensamentos autodestrutivos e o estado de abatimento existencial, decorrentes dos trafares persistentes de autodesmotivação e autovitimização, por meio da autorreeducação pensênica, rumo à assistência tarística. Tematologia. Tema central homeostático. Etimologia. O vocábulo efeito vem do idioma Latim, effectum, “efeito; produto de alguma causa”. Surgiu no Século XIII. O primeiro elemento de composição auto deriva do idioma Grego, autós, “eu mesmo; por si próprio”. O termo enfrentar é constituído pelo prefixo do idioma Latim, en, “em; a; sobre; superposição; aproximação; introdução; transformação”, e pelo vocábulo do idioma Espanhol, frente, derivado do idioma Latim, frons, “fronte; testa; rosto; semblante; cara”. Apareceu no Século XIX. O termo depressão provém do mesmo idioma Latim, depressio, “depressão; abaixamento; profundeza”, de depressum, supino de deprimere, “abaixar; fazer descer; depreciar; cavar; deprimir; rebaixar; abater”. Surgiu no Século XVIII. Sinonimologia: 1. Fruto do autenfrentamento da tristeza profunda. 2. Resultante do autenfrentamento da disforia depressiva. 3. Repercussão do enfrentamento da introspecção excessiva. 4. Efeito do autenfrentamento da melancolia intrafísica. Neologia. As 3 expressões compostas, efeito do autenfrentamento da depressão, miniefeito do autenfrentamento da depressão e maxiefeito do autenfrentamento da depressão são neologismos técnicos da Terapeuticologia. Antonimologia: 1. Fruto da depressão continuada. 2. Resultado da negação da depressão. 3. Consequência da depressão. 4. Repercussão negativa do tratamento da depressão. Estrangeirismologia: a angústia temporum; o setting terapêutico; a social interaction comprometida; a social lettering depressiva. Atributologia: predomínio das faculdades mentais, notadamente do autodiscernimento quanto à saúde mentalsomática. Megapensenologia. Eis 5 megapensenes trivocabulares relativos ao tema: – Depressão: pensenidade autodepreciativa. Depressão: paralisação íntima. Depressão: autotortura masoquista. Movimento gera desenvolvimento. Autenfrentamento promove autocuras. Coloquiologia: o ato de engolir sapos; o se vira nos trinta; o se não vai com coragem, vai com medo mesmo; a reatividade demonstrada na postura faca na bota; o pular de galho em galho. Citaciologia. Eis 5 citações relativas ao tema: As coisas que nos assustam são em maior número do que as que efetivamente fazem mal, e afligimo-nos mais pelas aparências do que pelos fatos reais (Sêneca, 4 a.e.c.–65 e.c.). A morte não melhora ninguém (Mário Quintana, 1906–1994). O conformismo é carcereiro da liberdade e inimigo do crescimento (John F. Kennedy, 1917–1963). A grande revolução na geração atual é a descoberta de os seres humanos, modificando as atitudes mentais interiores, poderem mudar os aspectos exteriores das próprias vidas (William James, 1842–1910). A saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos (Mahatma Gandhi, 1869–1948). Proverbiologia. Eis 7 provérbios relativos ao tema: – “Não colocar o carro na frente dos bois”. “Quem decide pode errar, quem não decide já errou”. “Feito é melhor do que perfeito”. “O sapo que está dentro do poço não conhece a grandeza do oceano”. “Quando a cabeça não pensa, o corpo padece”. “Não receie crescer devagar, só tenha medo de permanecer imóvel”. “Muito ajuda quem não atrapalha”. Ortopensatologia. Eis 5 ortopensatas, citadas na ordem alfabética, e classificadas em 3 subtítulos:
1. “Autocognição. Assim como a ignorância aumenta a covardia, a autocognição expande a coragem”. 2. “Autocorrupção. O maior inimigo do Ser Humano é ele mesmo, quando autocorrupto. A autocorrupção, por ser a escravidão a si mesmo, é o pior de todas. O autocorrupto abdica de si mesmo, sepulta temporariamente a própria consciência, praticando a eutanásia anticosmoética”. “Evitemos empregar a autocorrupção em qualquer contexto, mesmo o mais suave. Pela Lei de Causa e Efeito, a autocorrupção é devastadora em função da interprisão grupocármica”. 3. “Depressão. A depressão pode ser pura melin”. “O deprê é autassediado, antes de tudo”. II. Fatuística Pensenologia: o holopensene pessoal do autenfrentamento contínuo; o holopensene pessoal do negativismo; o fluxo contínuo de pensenes depreciativos; os pensenes suicidas; a ausência de autolucidez pensênica; a ruminação pensênica autovitimizadora; os pensenes da autossabotagem; os pensenes do autassédio; os pensenes da autestima; os pensenes da autossuperação; a vigilância pensênica; a autorganização pensênica; os pensenes da empatia; os neopensenes sadios; a neopensenidade; o autenfrentamento do pensene autodepreciativo reciclando a autoimagem; a melhora da qualidade pensênica; a sustentação da retilinearidade pensênica. Fatologia: a ampliação da autoconfiança gerada pelo autenfrentamento da depressão; a dificuldade na expressão de sentimentos; a fuga da afetividade; a retração reforçando a sensação de solidão; o autencapsulamento decorrente da ruminação mental; o sofrimento antecipado; a raiva; a autopunição; a automutilação; a estafa energética; o sentimento de culpa; a frustração; o autojulgamento; o autossuicídio silencioso; a insônia; o corpo físico anunciando a pausa necessária; a rigidez da Socin dificultando as reciclagens necessárias; a busca de aceitação; o grupocarma próximo isentando-se das responsabilidades; a falta de autonomia; o preconceito quanto à depressão; o vazio existencial; o diagnóstico da depressão; o acompanhamento psicológico; o acompanhamento psiquiátrico; o tratamento da ansiedade; o autorrespeito quanto ao estágio evolutivo do momento; a autorresponsabilidade no processo de cura diária; as estratégias de superação gradativa quanto à expressão de afetividade e de sentimentos; a coragem de enfrentar as emoções reforçadoras da depressão; a virada de chave; o enfrentamento de pequenas tarefas diárias; a prática de esportes facilitando o autenfrentamento; a importância da constituição da dupla evolutiva (DE); a liberdade financeira; a valorização de pequenos atos assistenciais; a valorização das conquistas diárias; as mudanças na vida profissional; o contato com as ideias da Conscienciologia; a prática da Descrenciologia; a acalmia íntima; a autestima recuperada; a independência sadia; a autorreflexão quanto às reciclagens inadiáveis; a percepção e prontidão para evitar o encapsulamento negativo; a vivência equilibrada nas interrelações. Parafatologia: a autovivência do estado vibracional (EV) profilático; o parapsiquismo ignorado; a instalação do estado vibracional potencializado dificultada pelo ansiosismo; o medo das vivências parapsíquicas; o parapsiquismo bloqueado; a descompensação energética; a dificuldade da desassim; as autovivências de projeções repetitivas negativas; a blindagem energética; a desconexão com as consciexes afinizadas com o padrão depressivo, por meio do exemplarismo pessoal; a identificação da sinalética energética e parapsíquica pessoal, a partir do autoposicionamento de enfrentamento da depressão; a parapercepção da presença de amparo extrafísico evidente; a ruptura definitiva dos padrões pregressos automiméticos. III. Detalhismo Sinergismologia: o sinergismo emoção-depressão; o sinergismo baixa autestima–autocorrupção; o sinergismo ruminação mental–desistência; o sinergismo assistência–satisfação íntima; o sinergismo valorização das pequenas tarefas diárias–autodesassédio; o sinergismo pensamento-energia; o sinergismo compreensão-mudança-renovação; o sinergismo vivência-reciclagem. Principiologia: o princípio do autoposicionamento no ato de dizer não; o princípio da reeducação pensênica sobre si mesmo; o princípio de ninguém curar ninguém; o princípio da autonomia consciencial; o princípio da autocrítica cosmoética; o princípio de fazer do próprio problema oportunidade interassistencial. Codigologia: a elaboração do código pessoal de Cosmoética (CPC) enquanto manual de conduta diária; o código pessoal de prioridades evolutivas; o código pessoal de Cosmoética determinando o limite do assistido e do assistente. Teoriologia: a teoria da autocura; a teoria da singularidade consciencial; a teoria geral da saúde-doença-prevenção; a teoria da depressão maior; a teoria da distimia; a teoria da depressão ansiosa; a teoria da depressão psicótica. Tecnologia: a vontade inquebrantável sustentando as técnicas recicladoras; a técnica da autoconsciencioterapia; a técnica da ação pelas pequenas coisas; a técnica da aplicação do arco voltaico craniochacral; a técnica da autexposição comunicológica; a técnica do abraço energético; as técnicas respiratórias; as técnicas pessoais de escrita. Voluntariologia: o trabalho voluntário interassistencial como meio de autenfrentamento da depressão. Laboratoriologia: o laboratório conscienciológico do EV; o laboratório conscienciológico da Interassistenciologia; o laboratório conscienciológico da Automentalsomatologia; o laboratório consciencial da vida cotidiana diuturna; o laboratório conscienciológico da Autexperimentologia; o laboratório conscienciológico da Autopensenologia. Colegiologia: o Colégio Invisível da Consciencioterapeuticologia; o Colégio Invisível da Comunicologia; o Colégio Invisível da Conviviologia; o Colégio Invisível da Psicossomatologia; o Colégio Invisível da Pensenologia; o Colégio Invisível da Grupocarmologia; o Colégio Invisível dos Profissionais da Saúde; o Colégio Invisível da Assistenciologia. Efeitologia: o efeito do autenfrentamento da depressão; o efeito da escrita no psicossoma; o efeito empático de colocar-se no lugar do outro contribuindo para a superação da conscin depressiva; o efeito do pensamento positivo alavancando a autoconfiança; o efeito do autodomínio energético; o efeito benéfico da mobilização de energias em momentos de crise; o efeito negativo do excesso de opinião no tratamento psicológico da conscin depressiva; o efeito anestésico negativo proporcionado pelo uso contínuo de medicação; o efeito da depressão podendo levar ao suicídio. Neossinapsologia: as neossinapses geradas a partir da descoberta e uso de trafores existentes; a formação de neossinapses a partir da autexposição grupal; as neossinapses obtidas a partir da autorreflexão; a necessidade de aquisição de neossinapses diante de situações geradoras de desconforto. Ciclologia: o ciclo da autovitimização como alavanca de repetição; o ciclo reconhecer-reciclar pensamentos derrotistas; o ciclo teoria-prática; o ciclo saúde-doença; o ciclo intervenção medicamentosa–desintoxicação; o ciclo esforço-conquista; o ciclo escrita-reflexão-reciclagem; o ciclo autenfrentamento-autossuperação-autoconfiança. Enumerologia: a melhora da autestima; a melhora da qualidade do sono; a melhora da disposição física; a melhora da autoconfiança; a melhora na tomada de decisões; a melhora do domínio das energias; a melhora da autocrítica cosmoética. Binomiologia: o binômio carência afetiva–depressão; o binômio angústia-depressão; o binômio tares-paciência; o binômio tares-respeito; o binômio aporte-retribuição. Interaciologia: a interação medo-ansiedade-depressão; a interação isolamento social–solidão; a interação emoção-reação; a interação médico-paciente; a dificuldade de interação social; a interação social produzindo melhorias na convivialidade. Crescendologia: o crescendo tacon-tares; o crescendo egoísmo-egocídio-assistencialidade; o crescendo crise-crescimento; o crescendo pequenos passos–grandes conquistas; o crescendo autocontrole–equilíbrio mental; o crescendo passado-presente-futuro; o crescendo infância-adultidade.
Trinomiologia: o trinômio aflição-somatização-depressão; o trinômio comparação–fuga social–depressão; o trinômio vontade-necessidade-realização; o trinômio acolhimento-paciência-confiança. Polinomiologia: o polinômio medo-vergonha-deboche-aceitação frente à rotina diária; o polinômio mesologia–sintomas depressivos–predisposição genética–depressão; o polinômio autoinvestigação-autodiagnóstico-autenfrentamento-autossuperação. Antagonismologia: o antagonismo senso comum / prescrição profissional; o antagonismo diagnóstico popular / diagnóstico profissional; o antagonismo assistência / salvacionismo; o antagonismo vontade de acertar / medo de errar; o antagonismo querer ajudar / medo de atrapalhar; o antagonismo insegurança / autoconfiança. Paradoxologia: o paradoxo de a perda do medo da morte poder se tornar agravante; o paradoxo de o medo da morte poder levar à morte; o paradoxo medo de viver–medo de morrer; o paradoxo de o silêncio estar cheio de necessidades; o paradoxo de se sentir sozinho(a) mesmo acompanhado(a); o paradoxo de preferir a companhia dos outros ao invés da própria companhia. Politicologia: as políticas públicas de recuperação de saúde; as políticas públicas da saúde preventiva; a autopesquisocracia; a discernimentocracia; a lucidocracia. Legislogia: a lei do silêncio; a lei do maior esforço aplicada às autorreciclagens e à promoção da acalmia mental; a lei de causa e efeito; o direito de errar. Filiologia: a autocriticofilia; a conviviofilia; a comunicofilia; a discernimentofilia; a decidofilia; a amparofilia; a autocurofilia. Fobiologia: a erradicação da fobia social; o enfrentamento da fobia da autexposição; a superação do medo do novo; a eliminação do medo de errar; a desconstrução da extrafisicofobia; a extinção do medo irracional de ficar só; a superação do medo de não se sentir capaz. Sindromologia: a síndrome da procrastinação; a síndrome do pânico; a síndrome do impostor; a síndrome do ansiosismo; a síndrome da dispersão consciencial; a síndrome do salvador. Maniologia: a erradicação da mania de desistir antes de tentar; a eliminação da mania de comparar-se ao outro; a superação da mania do autoisolamento; a reciclagem da mania de querer agradar a todos; a eliminação da religiomania; a superação da derrotismomania. Mitologia: o mito de a depressão ser sinal de fraqueza; o mito de o suicídio ser ato corajoso; o mito da vida perfeita repassada pelas redes sociais; o mito da felicidade plena; o mito da fórmula pronta; o mito da cura religiosa; o mito dos milagres; o mito pessoal de a esquiva ser sempre a melhor escolha; o mito da conquista sem autesforço. Holotecologia: a pensenoteca; a comunicoteca; a determinoteca; a socioteca; a geneticoteca; a energeticoteca; a convivioteca. Interdisciplinologia: a Terapeuticologia; a Psicossomatologia; a Autodesassediologia; a Energossomatologia; a Grupocarmologia; a Amparologia; a Autopesquisologia; a Reciclologia; a Reeducaciologia; a Autodiscernimentologia. IV. Perfilologia Elencologia: a conscin carente; a conscin deprimida; a conscin mal resolvida; a conscin sensível; a conscin esponja energética; a conscin autocorrupta; a conscin introvertida; a isca humana inconsciente; a conscin afetiva; a conscin acolhedora; a conscin lúcida; o ser interassistencial; a consciência assistida; a conscin determinada; a conscin familiar. Masculinologia: o confuso; o raivoso; o frustrado; o inseguro; o agoniado; o reprimido; o buscador-borboleta; o autassediado; o adolescente psiquiátrico; o amigo; o amparador intrafísico; o amparador extrafísico; o intermissivista; o psicólogo; o psiquiatra; o consciencioterapeuta; o duplista; o reeducador; o inversor existencial; o reciclante existencial; o conviviólogo; o teletertuliano; o homem de ação; o autodeterminado; o corajoso; o exemplarista.
Femininologia: a confusa; a raivosa; a frustrada; a insegura; a agoniada; a reprimida; a buscadora-borboleta; a autassediada; a adolescente psiquiátrica; a amiga; a amparadora intrafísica; a amparadora extrafísica; a intermissivista; a psicóloga; a psiquiatra; a consciencioterapeuta; a duplista; a reeducadora; a inversora existencial; a reciclante existencial; a convivióloga; a teletertuliana; a mulher de ação; a autodeterminada; a corajosa; a exemplarista. Hominologia: o Homo sapiens depressivus; o Homo sapiens frustratus; o Homo sapiens conflictuosus; o Homo sapiens irrationalis; o Homo sapiens autocriticus; o Homo sapiens desassediator; o Homo sapiens energossomaticus; o Homo sapiens reeducator; o Homo sapiens assistentialis; o Homo sapiens lucidus; o Homo sapiens mentalsomaticus. V. Argumentologia Exemplologia: miniefeito do autenfrentamento da depressão = a erradicação da autoimagem de incapaz, buscando soluções promotoras do bem-estar e autoconfiança decisória; maxiefeito do autenfrentamento da depressão = a assunção dos megatrafores no exercício da assistência tarística. Culturologia: a cultura da autossuperação; a cultura da autocura; a cultura da autonomia; a cultura do autoconhecimento; a cultura da autopacificação íntima; a cultura da tares; a cultura da intercompreensão; a cultura da convivialidade cosmoética; a cultura do respeito às diferenças; a cultura da Higiene Consciencial. VI. Acabativa Remissiologia. Pelos critérios da Mentalsomatologia, eis, por exemplo, na ordem alfabética, 15 verbetes da Enciclopédia da Conscienciologia, e respectivas especialidades e temas centrais, evidenciando relação estreita com o efeito do autenfrentamento da depressão, indicados para a expansão das abordagens detalhistas, mais exaustivas, dos pesquisadores, mulheres e homens interessados: 01. Acolhimento à conscin deprimida: Paraterapeuticologia; Homeostático. 02. Acolhimento psiquiátrico: Interassistenciologia; Homeostático. 03. Angústia humana: Parapatologia; Nosográfico. 04. Ansiedade: Psicossomatologia; Nosográfico. 05. Autassédio: Parapatologia; Nosográfico. 06. Autenfrentamento da depressão: Autoconsciencioterapeuticologia; Homeostático. 07. Autocídio: Parapatologia; Nosográfico. 08. Autoconflito: Autoconflitologia; Neutro. 09. Carência afetiva na infância: Parapatologia; Nosográfico. 10. Conscin perfeccionista: Parapatologia; Nosográfico. 11. Crise pessoal: Evoluciologia; Neutro. 12. Desdramatização dos autotrafares: Trafarologia; Homeostático. 13. Doença psicossomática: Parapsicopatologia; Nosográfico. 14. Superação da autodepreciação: Reciclologia; Homeostático. 15. Vazio existencial: Proexologia; Nosográfico. A RIGOR NINGUÉM CONSEGUE SUPERAR A DEPRESSÃO SEM AUTENFRENTAR-SE. ISSO ENVOLVE AUTEXPOSIÇÃO E AUTOPOSICIONAMENTO FIRME DIANTE DAS SITUAÇÕES CAUSADORAS DE DESCONFORTOS HOLOSSOMÁTICOS.
Questionologia. Você, leitor ou leitora, ainda mantém visão preconceituosa em relação à depressão? Se já diagnosticado(a), quais movimentos vem fazendo para superar essa condição?
Bibliografia Específica: 1. Ceotto, Bárbara; Diário da Autocura: Da Doença à Saúde Consciencial; apres. & posf. Leonardo Rodrigues; pref. Felix Wong; & Mário Oliveira; 224 p.; 16 caps.; 46 abrevs.; 15 citações; 1 cronologia; 22 E-mails; 26 enus.; 22 estrangeirismos; 2 ilus.; 1 microbiografia; 21 websites; glos. 22 termos (médicos); 31 filmes; 1 nota; 73 refs.; 1 apênd.; alf.; geo.; ono.; 23 x 16 cm; br.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014, páginas 29 e 59. 2. Cury, Augusto; O Vendedor de Sonhos; revisor Tulio Kawata; 206 p.; 35 caps.; Editora Academia de Inteligência; São Paulo, SP; 2009; páginas 12 a 15. 3. Fontenele, Antonio; Decisões Evolutivas; pref. Mabel Teles; revisores Dulce Daou; et al.; 252 p.; 6 Seções; 26 caps.; 22 enus; 37 frases enfáticas; 5 questionários; glos. 138 termos; 1 apênd.; 24 refs.; 100 verbetes da Enciclopédia da Conscienciologia; 16 filmes; alf.; ono; 21 x 14 cm; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2019; páginas 51 a 54. 4. Vicenzi, Luciano; Coragem para Evoluir; pref. da 1ª, 2ª e 3ª Ed. Málu Balona; revisora Tatiana Lopes; 188 p.; 8 caps.; 18 E-mails; 1 entrevista; 51 enus.; 1 foto; 2 ilus.; 1 microbiografia; 2 tabs.; 16 websites; glos. 37 termos; 50 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; 3a Ed.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2011; páginas 105 a 108. 5. Vieira, Waldo; Dicionário de Argumentos da Conscienciologia; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 1.572 p.; 1 blog; 21 E-mails; 551 enus.; 1 esquema da evolução consciencial; 18 fotos; glos. 650 termos; 19 websites; alf.; 28,5 x 21,5 x 7 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014; página 160. 6. Idem; Léxico de Ortopensatas; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 2 Vols.; 1.800 p.; Vols. I e II; 1 blog; 652 conceitos analógicos; 22 E-mails; 19 enus.; 1 esquema da evolução consciencial; 17 fotos; glos. 6.476 termos; 1.811 megapensenes trivocabulares; 1 microbiografia; 20.800 ortopensatas; 2 tabs.; 120 técnicas lexicográficas; 19 websites; 28,5 x 22 x 10 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014; páginas 165, 175, 483 e 488. G. K. P.