A autodesrepressão comunicativa é o ato ou efeito de a consciência superar os próprios medos, receios, bloqueios e imaturidades dificultadoras da comunicação verbal ou não verbal, por meio do aprofundamento teático na autopesquisa, com investimento nas recins pessoais.
Você, leitor ou leitora, sofre algum tipo de bloqueio na comunicação?
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AUTODESREPRESSÃO COMUNICATIVA
(COMUNICOLOGIA)
I. Conformática
Definologia. A autodesrepressão comunicativa é o ato ou efeito de a consciência superar os próprios medos, receios, bloqueios e imaturidades dificultadoras da comunicação verbal ou não verbal, por meio do aprofundamento teático na autopesquisa, com investimento nas recins pessoais.
Tematologia. Tema central homeostático.
Etimologia. O elemento de composição auto vem do idioma Grego, autós, “eu mesmo; por si próprio”. O prefixo des procede do idioma Latim, dis ou de ex, “negação; oposição; falta; separação; divisão; aumento; reforço; intensidade; afastamento; supressão”. O vocábulo repressão deriva do idioma Latim Tardio, repressio, “sinal de retirada (dado pela corneta)”, de repressum, e este de reprimere, “recuar; suster; reter”. Surgiu no Século XVIII. O termo comunicativo provém do idioma Latim, communicativus, “próprio para comunicar; comunicativo”. Apareceu no Século XV.
Sinonimologia: 1. Autolibertação comunicativa. 2. Autodestravamento comunicativo. 3. Autodesinibição comunicativa.
Neologia. As 3 expressões compostas autodesrepressão comunicativa mínima, autodesrepressão comunicativa média e autodesrepressão comunicativa máxima são neologismos técnicos da Comunicologia.
Antonimologia: 1. Autorrepressão comunicativa. 2. Restringimento comunicativo. 3. Acanhamento comunicativo. 4. Inibição comunicativa. 5. Insegurança comunicativa.
Estrangeirismologia: a comunicação clean efetivando a interassistência; a comunicação face to face; a glasnost na comunicação; a superação do déficit comunicativo.
Atributologia: predomínio das faculdades mentais, notadamente do autodiscernimento quanto à Comunicologia.
Megapensenologia. Eis megapensene trivocabular relativo ao tema: – Comunicar exige discernimento.
Citaciologia. Eis citação relativa à importância da comunicação na evolução da consciência: – Quem não se comunica, se trumbica (José Abelardo Barbosa de Medeiros, Chacrinha, 1917–1988).
Proverbiologia: – Quem fala o que quer, ouve o que não quer.
Ortopensatologia. Eis duas ortopensatas, citadas em ordem alfabética, pertinentes ao tema:
1. “Comunicação. Todas as pessoas, em tese, têm alguma facilidade de comunicação. Quem não tem é porque vive inibido pela autocorrupção”.
2. “Falar. Se o silêncio fosse o objetivo principal na evolução, ninguém evoluiria”.
II. Fatuística
Pensenologia: o holopensene pessoal da autenticidade; o enfraquecimento gradual dos pensenes autorrepressores; o holopensene pessoal da psicossomaticidade; os egopensenes; a egopensenidade; os reciclopensenes; a reciclopensenidade; a pensenidade comunicativa.
Fatologia: a autodesrepressão comunicativa; a comunicação consigo mesmo; a comunicação religiosa repressora; a comunicação não-violenta; a comunicação não verbal; a comunicação enquanto propulsor da evolução civilizatória; a comunicação rudimentar do homem das cavernas; o desenvolvimento humano através da comunicação em Latim; a comunicação simbólica; a autodesrepressão da comunicação escrita; a interação comunicativa com conscin de diversos patamares evolutivos; o voto de silêncio monástico; a autexposição intrafísica inevitável; a influên2 En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a cia da autestima na espontaneidade comunicativa; a maneira introvertida de se manifestar; a maneira extrovertida de se manifestar; a rejeição social ao silêncio; a dificuldade de manter o diálogo em conversas banais; a dificuldade de “puxar assunto”; a preocupação da conscin com o julgamento alheio a respeito da própria fala; a autoconfiança expressiva; o saber ouvir; o discernimento para distinguir os momentos de falar e de calar; a interpretação das mensagens silenciosas; o sigilo comunicativo cosmoético do praticante da técnica da tenepes; o comedimento nas palavras acompanhado da discrição nas atitudes; o constante empenho na manutenção da coerência verbacional; a didática comunicativa nos processos de desassédio; a eliminação definitiva da fofoca; a assertividade nas abordagens e nas explicações verbais; a docência conscienciológica oportunizando as autossuperações pessoais; a autossuperação do medo de autexpressar-se a partir da conscientização da irracionalidade atuante; a autossuperação da inibição; a autossuperação da insegurança comunicativa; a autossuperação do medo de falar em público; a descoberta dos talentos pessoais comunicativos; a autossuperação das barreiras comunicativas interdimensionais; a autossuperação da tendência ao fechadismo consciencial; a visão traforista de si mesmo; a autossuperação da timidez; a autossuperação do medo de ter contato com o outro; as autossuperações advindas da tares incessante.
Parafatologia: a autovivência do estado vibracional (EV) profilático; a comunicação com consciexes de diversos patamares evolutivos; os bloqueios energéticos nos chacras laringochacra e cardiochacra; a autexposição extrafísica inevitável; o ato de silenciar a mente para ouvir a multidimensionalidade; a influência das conseneres e assediadores; a retrocognição enquanto ferramenta para pesquisar a possibilidade de a origem da inibição comunicativa ser de vidas pretéritas; a autodesrepressão da comunicação parapsíquica.
III. Detalhismo
Sinergismologia: o sinergismo autodesrepressão-comunicação; o sinergismo comunicação-tares; o sinergismo docência-comunicação; o sinergismo desinibição–satisfação íntima; o sinergismo discernimento-comunicação; o sinergismo comunicação intrafísica–comunicação extrafísica; o sinergismo comunicação-empatia.
Principiologia: o princípio da comunicação interassistencial; o princípio da comunicação evolutiva; o princípio da comunicação tarística.
Codigologia: o código pessoal de Cosmoética (CPC) como balizador da desinibição comunicativa; a comunicação por códigos.
Teoriologia: as teorias da comunicação; a teoria da comunicação alienante da vida, trazida por Marshall B. Rosenberg (1934–2015); a teoria da comunicação interassistencial; a teoria da inteligência comunicativa; a teoria da comunicação sincera; a teoria da comunicação desreprimida; a teoria dos ruídos de comunicação; a teoria da comunicação não-violenta.
Tecnologia: a técnica de relembrar as pequenas conquistas comunicativas; a técnica de desdramatizar os pensenes; a técnica de questionar os próprios pensamentos autorrepressores quanto a veracidade dos mesmos; as técnicas energéticas de desbloquear o laringochacra; a técnica de desbloqueio do laringochacra através da autexposição pública.
Voluntariologia: o voluntariado conscienciológico nas Instituições Conscienciocêntricas (ICs) como oportunidade de autodesrepremir a comunicação; os voluntários da Associação Internacional de Comunicação Conscienciológica (COMUNICONS); os voluntários docentes de Conscienciologia; o voluntariado docente no Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC).
Laboratoriologia: o laboratório conscienciológico da Comunicologia; o laboratório conscienciológico da Conviviologia; o labcon diário.
Colegiologia: o Colégio Invisível da Comunicologia; o Colégio Invisível da Conviviologia.
Efeitologia: o efeito negativo da inibição no bloqueio da comunicação; o efeito da desinibição gerando a fluência da comunicação; os efeitos homeostáticos da comunicação fluída no En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a 3 holossoma; os efeitos multidimensionais gerados a partir da autodesrepressão comunicativa; os efeitos multiexistenciais da consciência ter feito voto de silêncio em alguma vida intrafísica anterior; os efeitos proexológicos da clareza comunicativa; os efeitos sociais sobre a comunicação pessoal; o efeito reforçador da autoconfiança comunicativa; os efeitos das omissões deficitárias causadas pela inibição comunicativa; os efeitos desassediadores da comunicação sincera e autêntica; o efeito nocivo da interiorose sobre a comunicação da consciência; os efeitos assediadores da autorrepressão comunicativa; os efeitos tarísticos da comunicação fluente.
Neossinapsologia: as neossinapses criadas a partir da comunicação fluente; as neossinapses advindas da interação comunicativa multidimensional.
Ciclologia: o ciclo comunicativo emissão-recepção-interpretação-feedback; o ciclo comunicativo emissão-transmissão-recepção-processamento; o ciclo nosográfico fechadismo-inconvivialidade-incomunicabilidade; o ciclo inibição comunicativa–perda evolutiva.
Enumerologia: a superação do medo de falar em público; a suplantação do medo de falar com o chefe; a sobrelevação do medo de falar com algum familiar; a perda do medo de falar com “estranhos”; a autossuperação do medo de falar com consciexes; o sobrepujamento do medo de falar algo errado; a eliminação do medo de falar ao telefone.
Binomiologia: o binômio comunicador-ouvinte; o binômio inibição comunicativa–monovisão; o binômio inibição comunicativa–angústia; o binômio intenção-comunicação.
Interaciologia: a interação energética comunicador-ouvinte; a interação social; a interação comunicativa com todo tipo de conscin ou consciex; a interação coronochacra-frontochacra-laringochacra; a interação parassocial.
Crescendologia: o crescendo inibição-exposição-superação-desinibição-comunicação; o crescendo comunicação humana–comunicação parapsíquica; o crescendo comunicação intrafísica–comunicação-multidimensional; o crescendo cronológico reflexão-comunicação-ação; o crescendo homeostático da comunicabilidade docente.
Trinomiologia: o trinômio comunicabilidade-intelectualidade-parapsiquismo.
Polinomiologia: o polinômio comunicação-discernimento-cosmoética-parapsiquismo.
Antagonismologia: o antagonismo comunicabilidade / timidez; o antagonismo comunicação sadia / comunicação patológica; o antagonismo comunicação sincera / comunicação falaciosa; o antagonismo comunicação tarística / comunicação consoladora; o antagonismo comunicação verbal / comunicação não-verbal; o antagonismo autismo consciencial / comunicação interassistencial; o antagonismo comunicação agressiva / comunicação gentil; o antagonismo comunicação clara / comunicação nebulosa; o antagonismo comunicação / silêncio.
Paradoxologia: o paradoxo de falar muito e não ter nada a dizer; o paradoxo da Humanidade ter desenvolvido a nível global as telecomunicações e ainda ter dificuldades para comunicar-se claramente; o paradoxo de comunicar-se bem na Sociedade e comunicar-se mal com o grupocarma familiar; o paradoxo do cantor famoso ser tímido para falar; o paradoxo do anonimato comunicativo; o paradoxo de se esclarecer muito com poucas palavras; o paradoxo de a tecnologia aproximar pela comunicação quem está longe e afastar quem está perto.
Politicologia: a comunicocracia; a conviviocracia; a evoluciocracia.
Legislogia: a lei do silêncio; as leis da comunicação; a lei da empatia; a lei do maior esforço evolutivo.
Filiologia: a comunicofilia; a paracomunicofilia; a sociofilia.
Fobiologia: a glossofobia; a sociofobia; a comunicofobia; a autoconscienciometrofobia; a neofobia; a reciclofobia; a logofobia.
Sindromologia: a síndrome do estrangeiro (SEST); a síndrome do ansiosismo.
Maniologia: a mania de falar rebuscadamente; a mania de falar sozinho; a mania de ficar calado; a mania de falar demais; a mania de falar sem pensar; a mania de falar palavrões; a mania de falar baixo demais; a mania de falar alto.
Mitologia: o mito da comunicação perfeita; o mito da autexposição sempre impecável; o mito de falar muito ser trafor; o mito da impossibilidade de superar a repressão comunicativa; o mito de não ser possível existir serenidade na comunicação; o mito de ser impossível falar em público com tranquilidade; o mito de o Latim ser considerado “língua morta”. 4 En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a
Holotecologia: a comunicoteca; a psicossomatoteca; a socioteca; a psicologoteca; a fonoaudioteca; a terapeuticoteca; a recinoteca.
Interdisciplinologia: a Comunicologia; a Conviviologia; a Psicologia; a Psiquiatria; a Consciencioterapia; a Evoluciologia; a Laringochacrologia; a Psicossomatologia; a Recinologia; a Recexologia.
IV. Perfilologia
Elencologia: a conscin lúcida; a isca humana lúcida; o ser desperto; o ser interassistencial; a conscin enciclopedista; a conscin reciclogênica; a consréu acanhada; a conscin introvertida; a consciex introvertida; a conscin inibida; a consciex inibida; a conscin extrovertida; a consciex extrovertida.
Masculinologia: o ansioso; o orador; o comunicador; o locutor; o palestrante; o professor; o político; o jurista; o agente retrocognitor; o amparador intrafísico; o atacadista consciencial; o autodecisor; o intermissivista; o cognopolita; o compassageiro evolutivo; o completista; o comunicólogo; o conscienciólogo; o reeducador; o epicon lúcido; o escritor; o evoluciente; o exemplarista; o intelectual; o reciclante existencial; o inversor existencial; o tenepessista; o ofiexista; o parapercepciologista; o pesquisador; o projetor consciente; o tertuliano; o teletertuliano; o verbetógrafo; o verbetólogo; o voluntário.
Femininologia: a ansiosa; a oradora; a comunicadora; a locutora; a palestrante; a professora; a política; a jurista; a agente retrocognitora; a amparadora intrafísica; a atacadista consciencial; a autodecisora; a intermissivista; a cognopolita; a compassageira evolutiva; a completista; a comunicóloga; a consciencióloga; a reeducadora; a epicon lúcida; a escritora; a evoluciente; a exemplarista; a intelectual; a reciclante existencial; a inversora existencial; a tenepessista; a ofiexista; a parapercepciologista; a pesquisadora; a projetora consciente; o tertuliana; a teletertuliana; a verbetógrafa; a verbetóloga; a voluntária.
Hominologia: o Homo sapiens communicator; o Homo sapiens communicologus; o Homo sapiens communicativus; o Homo sapiens communicalis; o Homo sapiens orator; o Homo sapiens professor; o Homo sapiens timidus; o Homo sapiens reurbanisatus.
V. Argumentologia
Exemplologia: autodesrepressão comunicativa mínima = o ato de a conscin, geralmente tímida, começar a falar em público, embora ainda sinta nervosismo e ansiedade; autodesrepressão comunicativa média = o ato de a conscin falar de maneira límpida em público ou em particular, mesmo com nervosismo, porém, imperceptível aos ouvintes; autodesrepressão comunicativa máxima = o hábito consolidado de a conscin falar sem melindres, de maneira franca, sincera, cosmoética e multidimensional.
Culturologia: a cultura social da autovigilância comunicacional; a competência comunicativa intercultural; a cultura da comunicabilidade cosmoética; a cultura da comunicabilidade transparente; a cultura da comunicação falha; a cultura da autodesrepressão comunicativa.
Desequilíbrio. Pertinentes ao tema em estudo, destacam-se ao menos 7 situações nosográficas ou antonímicas com a autodesrepressão comunicativa, listadas em ordem alfabética.
1. Acanhamento: a sucumbência à pressão externa intimidante; a esquiva habitual aos encontros sociais.
2. Acídia: a vontade débil, real autorrepressora da consciência.
3. Alexitimia: a dificuldade de expressar emoções; o analfabetismo emocional. En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a 5
4. Autofuga: as evasivas ao autenfrentamento; a insegurança originada pelo bloqueio das habilidades pessoais.
5. Baixa autestima: o sentimento de menos valia; a autodesvalorização.
6. Introversão egoica: a incomunicabilidade do fechadismo consciencial; o autoisolamento improdutivo.
7. Timidez: o sentimento de ameaça e excessiva vigia social, bloqueando a leitura da memória e prejudicando a liberdade de pensar e sentir.
Autossuperações. A rigor, especialmente para a conscin intermissivista detentora de autorrepressão comunicativa, se faz imprescindível superar tais perturbações psicossomáticas visando desenvolver a tridotação consciencial.
Inteligência. A conscin com inteligência evolutiva (IE), interessada em cosmoeticamente deixar gravada na História a gescon pessoal, por exemplo, ou implantar outras tarefas esclarecedoras e libertadoras de consciências, certamente enfrentará desafios maiores em tal intento, sendo necessário caminhar para o autodesassédio constante na estrada do contrafluxo multidimensional.
Trafores. A conscin intermissivista buscadora constante do desenvolvimento da lucidez proexológica, mas, por algum motivo paragenético ou intrafísico, ainda está reprimida na manifestação geral ou comunicativa, tem a favor de si a recuperação acima da média dos cons magnos do último Curso Intermissivo (CI) realizado, colocando-a em considerável vantagem e responsabilidade com relação às demais consciências, geralmente carentes de inteligência evolutiva.
Reciclagem. Para a conscin intermissivista consciente da importância quanto ao cumprimento da proéxis individual, com tarefas magnas para serem realizadas, a repressão comunicativa deixa de ser o gigantesco obstáculo intransponível, reduzindo-se a trafar a ser superado com persistência, até tornar-se mínima dificuldade, pouco influente na manifestação pessoal, com consequente completismo existencial.
VI. Acabativa
Remissiologia. Pelos critérios da Mentalsomatologia, eis, por exemplo, na ordem alfabética, 15 verbetes da Enciclopédia da Conscienciologia, e respectivas especialidades e temas centrais, evidenciando relação estreita com a autodesrepressão comunicativa, indicados para a expansão das abordagens detalhistas, mais exaustivas, dos pesquisadores, mulheres e homens interessados:
01. Acanhamento: Psicossomatologia; Nosográfico.
02. Autodestravamento: Proexologia; Homeostático.
03. Autorreeducação comunicológica: Comunicologia; Homeostático.
04. Comunicação assertiva: Comunicologia; Neutro.
05. Comunicação interassistencial: Comunicologia; Homeostático.
06. Comunicação não verbal: Comunicologia; Neutro.
07. Desinibição laringochacral: Comunicologia; Neutro.
08. Desrepressão docente: Parapedagogiologia; Homeostático.
09. Desrepressão parapsíquica: Parapercepciologia; Homeostático.
10. Exposição pública: Conviviologia; Neutro.
11. Facilidade comunicativa: Comunicologia; Neutro.
12. Força presencial: Intrafisicologia; Neutro.
13. Inibição comunicativa: Psicossomatologia; Nosográfico.
14. Silêncio omissivo: Parapatologia; Nosográfico.
15. Timidez: Comunicologia; Nosográfico. 6 En c i c l o pé d i a d a Co n sc i en c i o lo g i a
A AUTODESREPRESSÃO COMUNICATIVA É ESSENCIAL
PARA A EVOLUÇÃO DE QUALQUER CONSCIN OU CONSCIEX, PROMOVENDO A LIBERTAÇÃO CONSTANTE DOS
GRILHÕES APRISIONADORES DA AUTOMANIFESTAÇÃO.
Questionologia. Você, leitor ou leitora, sofre algum tipo de bloqueio na comunicação?
Se sim, já procurou investigar quais são as causas para a existência de tal dificuldade, visando promover a autodesrepressão comunicativa?
Bibliografia Específica:
1. Nader, Rosa; Autodesrepressão: Reflexões Conscienciológicas; pref. Kátia Arakaki; revisores Equipe de Revisores da Editares; 294 p.; 4 seções; 21 caps.; 1 E-mail; 1 tabela; 27 refs.; 43 websites; 33 filmes; alf.; 21 x 14 cm; br.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2018; páginas 169 a 171.
2. Rosenberg, Marshall B.; Comunicação não-violenta: Técnicas para Aprimorar Relacionamentos Pessoais e Profissionais (Nonviolent Communication: A Language of Life); pref. Arun Gandhi; revisor técnico Dominic Barter; trad. Mário Vilela; 286 p.; 13 caps.; 6 depoimentos; 3 E-mails; 40 enus.; 1 tab.; 5 testes; 3 websites; 55 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; 3a Ed.; Ágora; São Paulo, SP; 2006; página 37.
3. Seno, Ana; Comunicação Evolutiva nas Interações Conscienciais; pref. Málu Balona; revisores Equipe de Revisores da Editares; 342 p.; 4 seções; 29 caps.; 36 citações; 1 diagrama; 22 E-mails; 70 enus.; 2 esquemas; 2 fluxogramas; 1 foto; 4 ilus.; 1 microbiografia; 1 planilha; 9 tabs.; 20 websites; glos. 181 termos; 17 filmes; 183 refs.; 2 apênds.; 23 x 16 cm; br.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2013; página 39.
4. Thomaz, Marina; & Pitaguari, Antonio; Orgs.; Tenepes: Assistência Interdimensional Lúcida; revisores Erotides Louly; Eucárdio de Rosso; & Roseli Oliveira; 664 p.; 5 partes; 35 citações; 2 cronologias; 53 E-mails; 10 entrevistas; 290 enus.; 3 fotos; 26 gráfs.; 2 microbiografias; 68 perguntas; 68 respostas; 14 tabs.; 21 websites; glos. 210 termos; 18 notas; 2 filmes; 150 refs.; alf.; 23 x 16 x 3,5 cm; br.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2015; páginas 180 a 181.
5. Vieira, Waldo; Conscienciograma: Técnica de Avaliação da Consciência Integral; revisor Alexander Steiner; 344 p.; 150 abrevs.; 106 assuntos das folhas de avaliação; 3 E-mails; 11 enus.; 100 folhas de avaliação; 1 foto; 1 microbiografia; 100 qualidades da consciência; 2.000 questionamentos; 100 títulos das folhas de avaliação; 1 website; glos. 282 termos; 7 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia; Rio de Janeiro, RJ; 1996; páginas 152 a 171.
6. Idem; Homo sapiens reurbanisatus; revisores equipe de revisores do Holociclo; 1.584 p.; 24 seções; 479 caps.; 139 abrevs.; 12 E-mails; 597 enus.; 413 estrangeirismos; 1 foto; 40 ilus.; 1 microbiografia; 25 tabs.; 4 websites; glos. 241 termos; 3 infográficos; 102 filmes; 7.665 refs.; alf.; geo.; ono.; 29 x 21 x 7 cm; enc.; 3 a Ed.; Gratuita; Associação Internacional do Centro de Altos Estudos da Conscienciologia (CEAEC); Foz do Iguaçu, PR; 2004; páginas 507 a 509.
7. Idem; Léxico de Ortopensatas; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 2 Vols.; 1.800 p.; Vols. 1 e 2; 1 blog; 652 conceitos analógicos; 22 E-mails; 19 enus.; 1 esquema da evolução consciencial; 17 fotos; glos. 6.476 termos; 1.811 megapensenes trivocabulares; 1 microbiografia; 20.800 ortopensatas; 2 tabs.; 120 técnicas lexicográficas; 19 websites; 28,5 x 22 x 10 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014; páginas 385 e 695.
8. Idem; Manual da Proéxis: Programação Existencial; 164 p.; 40 caps.; 17 refs.; alf.; 21 x 14 cm; br.; 5a Ed.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2011; página 102.
Webgrafia Específica:
1. Revista PEGN Online; Redação; 11 Pessoas que fizeram muito Sucesso apesar da Timidez; Notícia; Globo; Seção Dia a Dia; 1 foto; São Paulo, SP; 24.07.15; disponível em: <https://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/noticia-
/2015/07/11-pessoas-que-fizeram-muito-sucesso-apesar-da-timidez.html>; acesso em 24.04.19; 15h27.
2. Tertuliarium; Tertúlia Matinal 37 – Comunicação Evolutiva; Apresentação; Canal Tertuliarium; Foz do Iguaçu, PR; 03.09.19; disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=yILuFNv5j6I&t=442s; acesso em 04.09.19; 10h00.
2. Vix Online; Redação; Celebridades que são Tímidas e você nem imaginava; Notícia; Seção: Pop; 2 fotos; São Paulo, SP; disponível em: <https://www.vix.com/pt/bdm/celebridades/11476/celebridades-que-sao-timidas-e-vocenem-imaginava>; acesso em 24.04.19; 14h35.
D. V. B.